问产后腿受凉怎么办

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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 7638次

• 产后便秘怎么办？

  产后便秘主要从以下几个方面去解决：注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，加强产后锻炼，坚持做产后保健操，养成定时大便的习惯，如果便秘严重可以遵医嘱慎重服用一些副作用小，作用缓和的缓泻药物。产后便秘可能会诱发精神紧张、焦虑不安，甚至抑郁症，还会导致胃肠功能紊乱，以至于影响乳汁质量。产后体质虚弱，对于便秘首先推荐饮食调整，可以喝一些蜂蜜水，多补充水分，多吃香蕉、火龙果，苹果，通便效果都是非常好的。如果效果不明显，也可以遵医嘱用一些温和的缓泻剂，不能擅自使用含有大黄类成分的这种骏猛的泻下药。常见的缓泻剂有乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 867次

• 产后腿受凉怎么办
  对于产后出现的腿部受凉，主要是会引起腿部有明显的疼痛症状，特别是在夜间疼痛格外明显。所以，在出现产后腿部受凉以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致腿部疼痛的加重。再就是有时间早晚可以行腿部的热敷来促进腿部的血液循环，从而促进凉气的排出。如果产后出月子可以行汗蒸桑拿的治疗，而这种治疗更有利于凉气的排出，从而缓解腿部疼痛的症状。并且对于腿部疼痛比较重的情况可以行腿部的针灸，理疗的治疗来缓解疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-23 4736次

• 产后腿疼脚疼怎么办啊
  对于病人生产以后，导致腿疼和脚疼的情况，一是考虑受凉引起的，再就是考虑下床的时间过早，因为生产以后病人往往处于气血虚的情况。如果过早的下地活动很容易导致身体虚弱的腿部和足部负重，从而引起劳损的情况，并且还容易导致足部和腿部的肌肉韧带受到损伤，从而引起疼痛。再就是受凉，如果产后一个月内，这时候腿部和足部的关节，会处于松弛的状态。如果不注意保暖，受凉以后很容易刺激足部和腿部的滑膜，以及关节周围的韧带关节囊出现痉挛，甚至挛缩的情况，从而引起疼痛。所以出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，并且要多卧床休息，并且行疼痛部位的热敷治疗。主要是起到保暖，并且将受凉的凉气逼出，必要时可以行针灸或者艾灸的治疗也有很好的效果。
  语音时长 1:48”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-12 9592次

• 产后腿酸怎么办？
  病情分析：出现这种情况一定要多休息，饮食上可以多吃一些有营养以及含钙量高的食物，比如牛奶、鱼汤、乌鸡汤等，而且还要注意保暖，能够缓解症状。产后腿酸往往是由于气血亏虚以及缺钙引起，食疗比较好，以免吃药影响奶水的质量。意见建议：女性生产后一定要注意休息，不要过早的下床走动，避免干体力活，同时还要避免久坐或久立，而且还要多吃一些有营养的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-29 2302次

• 产后受凉怎么补救？
  病情分析：产后受凉应首先要注意保暖，增加衣物、泡热水脚、多喝热水，如果症状不能缓解，则需要在医生的指导下，使用相关药物或者进行中药调理，不可自行随意用药，以免影响哺乳。意见建议：产后孕妇应避免受凉，建议不要吃寒凉性的食物，饮食多样化，营养均衡的摄入，少吃多餐，粗细搭配。平时要注意及时增减衣物，避免受凉或者出汗过多。适当的进行运动，保证室内温度，避免温度过低。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2022-04-20 601次

• 产后腿脚浮肿怎么办
  产后脚浮肿有可能是运动过少、低蛋白血症、贫血等原因引起的。可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗等方式改善。1、运动过少：产妇在生完孩子之后有可能会卧床休息，活动量过少，就有可能会导致血液循环不畅，从而引起水肿的症状。一般情况下属于正常的现象不必过于担心，通过适当的运动症状即可得到缓解。2、低蛋白血症
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-01 0次

• 产后腿麻怎么回事怎么办
  产后腿麻可能是受凉、压迫、外伤、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过热敷、按摩、应用药物等方法改善。为了明确具体的原因，需要到医院进行全方面检查。1、受凉：由于产后身体比较虚弱，没有做好自身的保暖工作，容易使腿部受凉，导致正常的血液循环
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-27 0次