问骨盆带一天绑几个小时

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• 40天的宝宝一天睡几个小时

  40天的宝宝刚刚过了新生儿期，一天大部分时间都是在睡觉的，一般睡觉的时间大约是16~18个小时，也就是在一天的24小时里边有2/3的时间需要睡觉，但是也有一些个体差异。如果时间过长，超过22个小时也是不正常的，如果时间过短，有时甚至连续睡眠不超过2个小时，也是不正常的，所以要根据整体情况做出判断。一般在16个小时以上是比较正常的，有的时间可能会短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，这样的宝宝也属于比较健康的宝宝，也不需要给予过多处置。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 4695次

• 人一天睡几个小时合适

  不同年龄阶段每天需要的睡眠时间也不同，比如婴儿期睡眠时间在二十小时左右，儿童在十三四小时左右，成年人一般六到八个小时足够，老年人可能睡眠时间更少，不同状态、不同工作的人需要的睡眠时间也不同。如果睡醒以后第二天没有明显精神不振、头昏、头疼等症状，一般不会引起其他严重问题。如果每天睡眠时间低于6个小时，应该是睡眠障碍，可能会出现头昏、头沉、胸闷、气短、乏力、食欲不振等一系列症状。对于出现睡眠不足、睡眠障碍的病人，首先应改善生活环境，减轻心理负担，适当体育锻炼，睡前喝杯热牛奶来诱导入眠。严重睡眠不良的病人可到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 11005次

• 一天睡几个小时最好
  ​一天睡七到八个小时是最佳的，但是也不一定强求，因为一个人的差异而睡眠深，一般少梦的人晚上睡六个小时就可以完全恢复精力，而像有的人入睡比较慢浅睡眠多，而且都做一些噩梦可能继续睡十个小时也很难恢复，所以要根据具体的情况来分析。睡眠过多以及睡眠不足都有可能会导致出现像疲倦乏力，进一步可能会影响我们的工作和生活，睡眠时间过长，心跳速度就会减慢，新陈代谢也会降低，对身体不好，但是长期失眠有可能会影响工作生活以及学习。所以一天睡七到八个小时最好，但是要因人而异。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-19 33293次

• 怀孕一天能玩几个小时手机
  很多人上面有视频的时候喜欢拿手机看一些手机里的小说或者视频。手机是一种非常常见的工具，很多人都通过用手机来和外界交流，回来之后由于经常在家所以玩手机的时间会比较长。但是对孕妇来说，在怀孕之后要尽量的少用手机，因为手机是一个辐射。经常玩手机对人的健康是不利的，经常拿手机会导致胎儿出现畸形。所以女性在怀孕之后，一定要注意少用手机，如果没有什么事情可以通过手机来给打电话，平时用手机的时候最好不要超过半个小时，这样对胎儿比较好。一天玩手机时间少于半个小时可以有效的避免胎儿受到一定的辐射性，特别是用手机接电话的时候，最好是在接通了一两秒钟之后再放到耳朵边上听电话。如果孕妇用的手机时间长了可能会导致头晕、眼花的现象，而且还会使人昏昏欲睡。所以孕妇一定要尽量少的玩手机，一天最好不要超过半小时。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-24 31002次

• 一天睡几个小时
  病情分析：成年人正常的睡眠时间应该控制在七到八个小时左右。七到八个小时指的是有效睡眠达到足够的睡眠质量才能有效的缓解疲劳，但是不能用睡觉时间来弥补睡眠质量的不足部分，生物钟紊乱的患者睡眠时间也会存在一定的差异，由于睡眠是人体各个系统协同作用的，当生物钟紊乱后各个系统，并不能很好的协同合作，通常达不到深度睡眠的效果，往往长时间的睡眠也得不到很好的休息。意见建议：这些患者平时要保持规律的睡眠，尽量在晚上11点之前入睡，睡觉前营造良好的氛围，避免剧烈的运动，避免睡前玩手机，喝咖啡或者浓茶等不良的习惯。
  付晶 副主任医师齐齐哈尔市第一医院

  2022-06-25 6503次

• 一天睡几个小时最好
  正常年轻人，最好每天能睡足8-9小时，70至90岁老年人最好是每天睡10-11小时，每天睡午觉也是必要的，午觉对消除疲劳，增进健康非常有益，是一项自我保健措施，尤其在夏天日长夜短，晚上往往又很闷热，使人难以入睡，所以导致睡眠不足。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 9005次

• 收腹带一天绑几个小时最好
  一般没有收腹带一天绑几个小时最好这个说法，一般建议一天使用6小时，不要超过8小时。收腹带一般应用于产后或者减肥时，产后女性使用收腹带，有利于肌肉损伤的恢复、腹部收缩和保持良好的体形，还可以帮助子宫恢复，防止胃下垂，而减肥使用收腹带，可以通过收腹来促进腹式呼吸，达到减肥的目的。但是长时间使用收腹带，腹
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-27 1889次

• 一天带几个小时颈托为宜？
  在日常生活中，当我们遭遇颈部不适或颈部疾病时，颈托常常成为我们的“救星”。然而，对于颈托一天应该佩戴多长时间这个问题，很多人可能并不清楚。接下来，让我们一起来深入探讨一下。颈托主要用于颈部疾病的辅助治疗和康复，其佩戴时间需要根据具体情况来确定。佩戴颈托过长时间可能会导致颈部肌肉萎缩、关节僵硬等问题，
  张风林 副主任医师上海市同济医院

  2024-10-10 0次