问有没有简单有效治疗腰痛的穴位
病情描述:
有没有简单有效治疗腰痛的穴位
答医生回答
病情分析:
简单有效,能够治疗腰痛的穴位,一、按摩腰痛穴,腰痛穴的位置,在手背,在第2、3掌骨以及第4、5掌骨之间。穴位点是腕横纹与掌指关节中点处。二、命门穴。这个穴位在腰部当后正中线上。第二腰椎棘突下凹陷部位就为命门穴。
意见建议:
出现腰痛的症状,可以按摩腰部,平常注意保持腰部的姿势,避免长时间过度弯腰或者长期久坐,注意腰椎的保暖。
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