怎么看肾精足不足

男, 39岁

2020-03-02 1882次

病情描述:

怎么看肾精足不足

医生回答

病情分析:

肾精充足,人的精神状态就比较好,毛发比较浓郁,有光泽,反应比较灵敏。如果肾精亏虚则会出现头发容易断或者比较白,精神疲惫,做什么事都没有精神,面色比较憔悴,严重者会有头晕耳鸣,健忘,腰膝酸软等一些症状。

意见建议:

建议为避免肾精不足,在平时要注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,合理的饮食,不酗酒,不吸烟。同时对于成年的尤其是已婚男性,要房事有节。

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