问膝关节炎怎么恢复

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• 膝关节炎怎么保养

  1.我们首先要控制体重，肥胖可以增加，患骨性关节炎的危险性，原因就是超重会对关节，造成额外的机械性的负荷。简单的说，比如说某个人超重20公斤，那相当于正常体重的一个人，时时刻刻都在肩上，扛了一个20斤的面口袋进行劳动，关节的负荷自然会加重，自然会磨损。2.另外对关节进行保暖。虽然目前认为气候寒冷，跟骨性关节炎发展，缺乏直接的联系，但是大家都有很明确的感受，受凉了以后关节部位会产生明显的不适，以及在冬天有骨性关节炎的患者，症状会有所加重。关节进行保暖之后，局部的舒适感会有明显的改善，还有如果你的下肢有明显的畸形，比如说O型腿或X型腿，会造成关节的应力集中在内侧或者外侧，局部的磨损就会加大。明显的畸形应该及早的寻求医生就诊，及时采用手术治疗，截骨纠正下肢的对线。3.要知道保护关节的一些方式，膝关节炎，跟长期的、过度的、职业的磨损，以及关节过度的受力、劳损有关系，所以说对这些长期工作、生活、运动当中必须要做的动作，要进行合理的调整，调整体位、调整姿态，防止局部造成损伤。而且对某些会反复冲击关节的运动，要尽量避免。4.合理的运动，运动跟保护关节并不矛盾，但是怎么让它合理的调配，合理的统一起来，这是我们需要进行关注的问题。对关节有益的活动，比如游泳、散步、骑车可以加强关节的力量，而且减少关节的负荷，这些应该多采用，某一些运动对关节冲击力比较强，那我们应该减少。5.要及早的治疗关节疾病，因为关节出现不适之后，或者受到损伤之后，应该及时的就医，请咨询专科的大夫，提出正确的诊断和治疗。因为关节由于结构问题，是个严丝合缝的，轴承一样的结构，如果中间出现了问题，很快会磨损，所以说对于关节里面出现了，如果说半月板损伤，如果存在了游离体，还有一些其他的疾病，应该及时的治疗，这样才能减少关节不正常的磨损。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 4439次

• 膝关节炎的表现

  膝关节炎既然是分期的，那么每一期的这种表现，也可能是有很多的差别。比如说一期、二期的时候，比较轻的时候，我们仅仅表现为关节的疼痛、劳累后的疼痛、酸胀、不舒服，在受凉或者是在一些急性期的应激性的反应下，会出现关节的积液，就是反应性的滑膜炎。那么到了三期这时候，往往就会表现为罗圈腿或者X形腿，在这儿我们以罗圈腿，作为典型的代表，来跟大家说一下它的典型表现。首先第一个就是疼痛，那么这个疼痛，它是非常有特点的，局限在关节内侧，或者说关节间隙的内侧，非常的疼痛。这个时候你问病人，病人会非常明确的用一个手指头，指着关节的内侧说，就是这个地方疼，而且它疼痛的特点，又有这几个方面，第一个就是走一步疼一下，而且甚至在走路的时候，甚至还会出现卡壳的现象。那是因为半月板被挤出来了，另外还有一点，就是这个上下楼的时候，上下楼都很困难，但是以下楼更严重，他会给你说上楼还好一些，下楼非常非常的厉害。那么还有一些病人，因为出现了罗圈腿，关节也同时出现了一定的旋转，会影响到膝关节周围的很多的肌肉，或者说是韧带的这种张力的影响。那么走长了之后，他会跟你说这个关节，会出现周围的一些酸胀，甚至是大腿的酸胀，小腿的酸胀，甚至还可能会影响到踝关节，出现踝关节的不舒服。那么像这种疾病，就是一个膝关节会影响到髋，也会影响到踝，那么这样的疾病，这样的表现，往往在罗圈腿的病人是最多见的。另外还有关节炎的一个急性期的一种表现，往往这样的老年人，在某些特定的条件下，会出现关节积液，这种关节积液非常的明显，表现为红肿热痛，但是这样的病人，是因为关节软骨的碎屑磨损，而导致的一些急性的化学性的炎症，导致的滑膜炎的出现。那么最严重的，就是在第四期的病人，第四期内侧、外侧、前方、关节软骨，都已经磨损，这样的病人，除了上面所说的这些表现之外，往往还会出现伸直腿伸不直，伸直受限、屈曲也会受限，而且甚至更严重的一部分病人，还会出现关节活动度非常的小，甚至小于90度。那么还有这样的病人，往往还会表现为走路的时候有这种不稳的表现，那是因为关节软骨的退变，导致骨质的增生，把前交叉韧带已经给磨断了，然后影响了关节的稳定性。那么这样的病人，还是比较痛苦的，甚至是他的日常生活，都很难去完成，包括最简单的，比如说洗衣服、做饭，甚至是去买个菜，都会受到很多的限制。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 2522次

• 膝关节炎怎么恢复
  在临床中，引起病人膝关节炎的原因还是非常多的，具体的治疗办法需要根据病人膝关节炎的类型，从而确定积极的治疗方案就完全可以的。如果病人属于痛风性膝关节炎，通常需要口服秋水仙碱，禁忌动物内脏，禁忌豆类食品，禁忌海鲜和啤酒。如果病人是类风湿性关节炎，对于这样的病人需要注意保暖，减少对局部的刺激，积极的进行抗风湿治疗。另外，如果病人属于膝关节骨性关节炎，早期，需要口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗，并积极的局部外用一些活血化瘀的膏药。但是，如果病人膝关节骨性关节炎已经非常的严重，出现内翻或者是外翻畸形的，就有必要积极的进行人工膝关节置换手术治疗的。
  语音时长 01:15”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-20 1203次

• 膝关节关节炎怎么恢复
  膝关节的关节炎大部分情况下主要是由于关节软骨损害之后所产生的，这是一种无菌性的炎症性疾病。对于这种疾病的恢复或者治疗，首先还是要减少关节的使用程度以及频率，不要长时间的站立行走，不要过度的劳累负重，当然也不能够进行剧烈的体育运动锻炼，对于登高爬山也要尽量的避免。另外一定要加强保暖，避免受凉。可以使用活血化瘀的中药进行关节的热敷烫洗，能够有效的促进局部的血液循环，有利于炎症性细胞因子以及有害代谢产物的排出。另外还要使用一些消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗，比如西乐葆，盐酸氨基葡萄糖，玻璃酸钠注射液。如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，包括关节镜手术以及人工关节置换手术，能够减轻膝关节的疼痛，改善膝关节的功能。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-02 2775次

• 退行性膝关节炎怎么恢复
  病情分析：退行性膝关节炎不管怎么处理都不可能恢复到原来的正常的状态，临床治疗的目的仅仅是减轻患者的临床症状，改善患者的功能，可以使用消炎镇痛以及营养关节软骨药物进行治疗，必要时向关节腔内注射玻璃酸钠注射液。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：平时还要积极的注意休息，适当的进行游泳之类的体育运动锻炼，另外还要加强保暖，避免受凉，尤其注意避免过度的使用空调风扇。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-12 902次

• 膝关节炎怎么消肿
  病情分析：首先要积极的抬高患肢，高于心脏的水平，能够促进静脉回流，减轻肿胀；另外，使用消炎镇痛药物，能够减轻炎性液体的渗出，还可以使用一些脱水消肿以及活血化瘀的药物进行治疗。意见建议：建议对于膝关节炎还要积极的注意休息，不要进行剧烈的体育运动锻炼，可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-13 701次

• 膝关节炎怎么运动
  膝关节炎的运动首先需要注意不能让关节受力，患者可以适当的做些直高抬腿、仰卧起坐、单杠等运动。应尽量避免膝关节的弯曲，运动要注意保护膝部，避免膝部受伤。膝关节炎的恢复除了要进行适当的运动外，在日常的生活中还要注意做好局部的保暖工作，避免关节受
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 膝关节炎怎么症状
  膝关节炎的症状一般表现为肿胀、疼痛和积液等，部分患者还会出现关节僵硬的情况。膝关节是人体重要的关节，一旦发病要及时的进行治疗，以免对生活造成影响。患者要注意防止关节软骨组织的进一步磨损，可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖来进行治疗。治疗期
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次