问x型腿跆拳道压腿有用吗
病情描述:
x型腿跆拳道压腿有用吗
答医生回答
病情分析:
X型腿是指双下肢并列时,双侧膝关节内侧并拢,而踝关节内侧不能靠在一起,下肢呈现x型。
意见建议:
这种情况进行跆拳道的压腿是作用不大的,跆拳道压腿主要是锻炼髋部以及膝关节后侧的韧带,对膝关节的内外翻并没有明显的改善作用。但是勤加练习可以加强下肢肌肉力量可以缓解病情的发展。
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