问骨折多久能骑自行车
病情描述：
骨折多久能骑自行车
答医生回答
朱峰副主任医师
镇江市妇幼保健院骨科
2020-11-18
病情分析：
意见建议：
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每天骑自行车多久能减肥骑自行车是减肥的有效方法之一。从运动的角度上，建议做减肥运动的时候达到有氧运动。骑自行车可以达到有氧运动的量是每次运动时间不少于三十分钟或者每天总体运动时间不少于三十分钟，每次不能短于十五分钟，如果体力好建议每天运动不超两小时。同时建议这种运动每天都做，一周至少坚持做五次，才可以有效达到减肥的运动量。达到减肥效果的运动量叫有氧运动，就是每天运动三十分钟到一百二十分钟，通常是三十分钟到六十分钟，每周至少坚持运动五次，如果体力好时间充足，每周运动七次也可以。运动时要注意避免一次运动时间过长，比如一天运动六小时，一周只运动一次，这种方式不能有助于减肥。建议每天都做运动，每周至少运动五次才能做到有效减肥，总之减肥运动要做到有氧运动，有氧运动要每天都做，持之以恒，才能达到好的减肥效果。
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王德峰
主任医师河北工程大学附属医院
2021-08-12 10372次
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腰椎管狭窄能骑自行车吗腰椎管狭窄主要见于老年人，它是一种老年人多发的、常见的疾病。它的主要症状是间歇性跛行，往往病人来了会说我走路，走一段就不行了，但是我骑车没有明显的不舒服。所以腰椎管狭窄是可以骑自行车的。但是我们在临床上，经常劝病人少骑车，因为椎管狭窄多见于老年人，往往七八十岁了，反应减缓了，并且下肢有明显的感觉运动的不协调，骑车可能会造成跌倒和其他的风险的增加，造成更危险的、更严重的损伤。
01:23
张毅
主任医师北京中医药大学第三附属医院
2019-10-17 4358次
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骨折多久能骑自行车骨折之后，骑自行车的时间要跟骨折的部位和骨折愈合的情况不一样，时间是不一样的。如果是上肢的骨折，这种一般2个月之后骨折比较稳定的情况下就可以适当的活动，骑自行车等。如果是下肢的骨折，一般必须等骨折完全愈合之后才能够逐渐的进行这种类似的运动和活动的。像下肢骨和胫腓骨的骨折必须完全稳定之后才能够骑自行车，一般的话至少3个月之后，甚至有的愈合的比较慢的骨折需要4-5个月，甚至更长时间才能够进行骑自行车这种类似的运动的。语音时长 01:09”
焦勇强
主治医师河北工程大学附属医院
2020-11-25 8814次
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骨折能骑自行车吗骨折之后肯定是不能骑自行车的，不管哪个地方的骨折，尤其是四肢的骨折，骨盆以及脊柱的骨折是更不能骑自行车的。如果骑自行车会引起骨折断端错位更加明显，引起血管神经的损伤，还会导致局部的疼痛加重。对于骨折需要积极的进行固定，如果具有手术指征需要进行手术治疗。手术之后还要适当的进行固定，避免骨折断端的错位。骨折一般三个月之内还是不能骑自行车的，否则有可能会导致骨折部位再次受到创伤。一般对于脊柱的骨折，三个月之后可以适当的骑自行车，对于四肢的骨折一般需要3到6个月的时间才可以骑自行车，但最主要的还是看骨折恢复的具体程度。语音时长 01:16”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-05-24 7949次
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骑自行车多久能减肥病情分析：骑自行车减肥的最佳时间是60分钟。骑自行车可以锻炼腿部肌肉，低于60分钟不能保证减脂效果，并需要长期坚持。意见建议：运动时要注意循序渐进，不能一开始就增加运动强度，这样会加大关节的损伤，从一开始的20分钟慢慢增加运动量，运动的同时也要控制饮食，减少总能量的摄入。
王陆宽
主任医师海城市正骨医院
2020-04-10 14406次
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骑自行车能长高吗人体的身高主要是由遗传性因素所决定的，如果父母身体都比较高，那么后代也就会比较高，在后天性的因素当中适当的进行体育运动锻炼，也能够促进长高，比如适当的骑自行车，适当的跳绳，打篮球等等，同时要加强优质蛋白质饮食，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-11-24 7205次
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痔疮能骑自行车吗痔疮患者，通常是能骑自行车的，但是避免长时间骑行。痔疮是临床上一种常见的肛门疾病，是直肠下端的肛垫出现了病理性肥大。根据发生部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。痔疮的具体发病机制尚未完全明确，可能与多种因素有关，比如久坐，受凉等。痔疮患者在平时是可以适当骑自行车的，但需要避免长时间骑行，长时间骑
李辉
主任医师中日友好医院
2022-04-08 376次
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怀孕能骑自行车吗怀孕一般能骑自行车，但是需要掌握好合适的时间以及速度。精子和卵子结合会形成受精卵，成功着床后，则会怀孕。怀孕后由于体内雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素的水平会增高，所以会有恶心、呕吐等早孕反应，在此期间生活护理较为重要。骑自行车属于比较常见的一种有氧运动，适度的骑自行车可以促进身体的血液循环，有助
张露
副主任医师山东省立医院
2023-08-23 0次
