为什么做梦的时候有时会感觉这个梦特别的真实

男, 53岁

2020-04-13 21478次

病情描述:

为什么做梦的时候有时会感觉这个梦特别的真实

医生回答

病情分析:

因为做梦是神经的化学信号作用于我们大脑的一个反应,做梦时大脑神经元处于兴奋的状态,大脑会根据梦境做出一些感觉上的反应,同时会让人忽视一些梦境中不合理的地方,这样人就会感觉梦境很真实了。

意见建议:

做梦是一种正常的生理现象,在平时的生活中,只要保证良好的休息睡眠时间,保持良好的生活习惯。经常进行有氧运动,那么就不必去过分的担心,做梦对身体有什么影响了。

病情分析:

假如患者长期过度的紧张和焦虑,思想负担过重,患者心理压力过大,这些患者有可能在夜间的时候容易出现失眠多梦的现象患者,假如在快动眼睡眠期就醒来的话,可能会觉得梦境特别真实。

意见建议:

建议这些患者要调整自身的情绪,要转移注意力,在睡觉前可以听一些比较舒缓的音乐可以喝温牛奶,可以泡热水澡,如果对患者日常生活影响不大,也可以不应用药物进行特殊的治疗。

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