问牛蒡长期喝能减肥吗？

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• 喝桃花茶能减肥吗

  喝桃花茶是不能够减肥的。桃花茶含有很多的维生素，能够促进血液循环、滋养皮肤，能够达到美白皮肤、滋养皮肤的功效，但是它不具有减肥的效果。虽然具有促进排泄的作用，但是它排出的是身体的水分，而不是脂肪。建议大家不要靠喝桃花茶来减肥，而且也不要一次喝的太多。因为桃花茶虽然具有美容养颜的功效，但如果喝的太多，还可能使体内的水分大量流失，引起身体脱水，导致电解质紊乱，胃肠功能较弱的病人可能会出现体乏无力。如果是便秘的患者可以适量的喝一些，能够起到缓解便秘的作用。大家一定要注意区分，不是喝完以后能排泄就能够减肥，所以说喝桃花茶一定要注意。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 1414次

• 喝柠檬水能减肥吗

  柠檬水最大的作用是美容、美颜、美肤，对皮肤比较好，但是实际上柠檬水也有很好的减肥的作用。第一，它减肥的作用主要是来源于柠檬水当中的柠檬酸，柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中一个非常重要的物质，这种物质的补充，可以有效地促进这三大物质的代谢，来使糖类、乳酸还有脂肪不要过多地存积在体内，这样起到减肥的目的。第二，柠檬水我们食用以后对整个的消化功能有很好的作用。不管是饭前还是饭后饮柠檬水，使食物能够得到很好的消化，这样的话也不至于堆积造成脂肪增多。第三，柠檬水它有很好的味道，这样能够缓解我们精神的压力。大家知道很多人肥胖是由于精神压力增大引起的，我们饭后或者是饭前喝一杯柠檬水，可以使心情平静下来，心情舒畅对减肥也有一定的效果。

  

  01:57
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 150992次

• 喝牛蒡茶能减肥吗
  牛蒡茶在一定程度上可以减肥，最主要的是它有助于身体排毒，牛蒡茶排毒的功效显著，很多人都是因为体内毒素过多而导致肥胖，而且很难瘦下来，这时候首要的任务就是先排毒，然后再通过健康的方式来瘦身。经常饮用牛蒡茶对增强人们的体质也起到了积极的推动作用。牛蒡茶具有排毒，健胃润肠的功效，还具有良好的排毒效果，能加快人体的新陈代谢，这样体内脂肪就不容易囤积。另外，牛蒡茶中的膳食纤维，具有预防便秘的功效，能减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内的聚集，加快分解脂肪酸的速度，而且，牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。
  语音时长 1:38”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-25 5731次

• 喝牛蒡茶减肥吗
  牛蒡茶，在一定程度上可以减肥，最主要的是它有助于身体排毒，牛蒡茶排毒的功效显著。很多人都是因为体内毒素过多而导致肥胖，并且很难瘦下来，这个时候首要的任务就是先排毒，然后再通过健康的方式来瘦身，经常饮用牛蒡茶，对增强人们的体质也起到了积极的推动作用。牛蒡茶，具有排毒、健肺、润肠的功效，还具有良好的排毒效果，能加快人体的新陈代谢，这样，体内的脂肪就不容易囤积。另外，牛蒡茶中的膳食纤维，具有预防便秘的功效，能缓解食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内的聚集，加快分解脂肪酸的速度，而且牛蒡所含纤维为水溶性的纤维，采用饮茶法的获取，对减肥者既经济又方便。
  语音时长 1:39”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-30 52227次

• 喝牛蒡茶能减肥吗
  喝牛蒡茶可以减肥。牛蒡茶排毒的功效显著，很多人是因为体内毒素过多而导致肥胖，很难瘦下来，这时候首要的任务就是先排毒，然后再通过健康的方式来瘦身。经常饮用牛蒡茶对增强人们的体质也起到了积极的推动作用。牛蒡茶具有排毒，健胃润肠的功效，还具有良好的排毒效果，能加快人体的新陈代谢，这样体内脂肪就不容易囤积。另外，牛蒡茶中的膳食纤维，具有预防便秘的功效，能减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内的聚集，加快分解脂肪酸的速度，对减肥者既经济又方便。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-12-01 6701次

• 长期吃黄瓜能减肥吗
  病情分析：长期吃黄瓜具有一定的减肥功效，黄瓜是一种非常常见的蔬菜，黄瓜营养丰富，含有丰富的维生素含有丰富的微量元素，而且黄瓜所含的热量非常的低，不会引起体重增加，适当的吃一些黄瓜可以增强免疫力，也可以达到减肥的目的。意见建议：想减肥的人还需要多吃一些，新鲜的蔬菜，多吃一些，含糖量不高的水果，减少总热量的摄入，另外要多运动。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-08 2802次

• 喝牛蒡茶减肥吗
  牛蒡茶，在一定程度上可以减肥，最主要的是它有助于身体排毒，牛蒡茶排毒的功效显著。很多人都是因为体内毒素过多而导致肥胖，并且很难瘦下来，这个时候首要的任务就是先排毒，然后再通过健康的方式来瘦身，经常饮用牛蒡茶，对增强人们的体质也起到了积极的推动作用。牛蒡茶，具有排毒、健肺、润肠的功效，还具有良好的排毒
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 443次

• 长期跑步真的能减肥吗
  长期跑步通常是真的能减肥。若身体出现不适症状，建议及时就医。跑步属于一种比较常见的有氧运动，长期跑步不仅能够增强心肺功能，而且还可以使身体处于高消耗状态，有助于消耗体内多余的热量，也可以促进皮下脂肪燃烧，减少赘肉，从而可以减轻体重。因此，长期跑步通常是真的能减肥。此外，长期跑步还可以促进身体分泌多巴
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-02-19 0次