肚子上的赘肉怎么减

女, 23岁

2022-03-28 467次

病情描述:

平时缺少运动导致肚子上的赘肉很多,看起来像是怀孕了一样,运动减肥也总是坚持不下来给生活造成了很大的影响,想咨询一下医生肚子上的赘肉怎么减?

医生回答

病情分析:

在保证营养均衡的前提下,适当的做体育锻炼,比如慢跑,游泳,爬山,骑自行车等能够去除体内多余的脂肪,包括肚子上的赘肉也会慢慢消耗掉,能够达到减脂的目的。另外还可以选择整形手术,通过吸脂手术能够去除肚子上多余的脂肪,达到减少肚子上赘肉的目的。

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