问怎么才能瘦脸?

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• 怎么才能瘦脸

  瘦脸简而言之就是希望能够把相对来讲比较肥胖的脸部变得瘦起来，这种有两种方法，一种就针对于面部脂肪比较堆积的情况，我们可以采用吸脂的方法，将面部多余的脂肪去除，重塑面部的形态。还有一种情况，实际上并不是脂肪的堆积，而是由于咬肌的肥大造成面部的结构和轮廓显得不是那么的小巧，对于这样的情况，我们可以采用肉毒素注射的办法，将过大的咬肌去除或者是萎缩掉，恢复到较小的面部的轮廓的感觉。

  

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  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-11 9058次

• 怎么样才能把脸变瘦些

  每个人脸大的原因都不一样，想要瘦脸必须了解自己的脸型，才能对症下药，达到瘦脸的目的。下面来看看脸大的三种类型：一、脂肪型：用拇指和食指放在嘴角捏起脸皮，可以捏出2cm以上赘肉；平视前方，有明显的双下巴，这种属于脂肪型。解决方案：通过吸脂的方法来解决。二、咬肌型：是指紧闭双唇，咬紧牙关，用双手按压靠近下颌角附近的脸颊，如果面部肌肉硬硬的，按压不下去，则是属于面部咬肌型脸大。解决方案：瘦脸针。瘦脸针的成分是肉毒素，通过使用肉毒素注射咬肌，阻断神经肌肉之间的介质传递，引起肌肉松弛性麻痹萎缩，以达到咬肌体积缩小的作用，来实现瘦脸的效果。三、水肿型是指早上刚睡醒时，面部和眼袋要比晚上睡觉前大一圈。还有一部分人不容易出汗，即使夏天出汗很少。对于这一类人要调整作息规律，要健康饮食不熬夜，可以做一些面部按摩，可以促进脸部组织循环。

  

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  郑亚荣 副主任医师厦门大学附属中山医院

  2019-12-20 6394次

• 怎样才能瘦脸
  第一，水瓶瘦脸法，水瓶的底部按在腮骨下方，凹陷处刚好与腮骨贴合，停留三十秒，分解广颈肌周围的硬块儿，继续用水瓶底部顺着下颌的弧度从腮骨到下巴尖分三次按摩，每次停留三十秒，整个左右腮骨到下巴的部位共有五个刺激点。第二，就是饮食法，平日三餐中多吃一些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等，如果脸是因为肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使面部肌肉更加的健硕。第三，可以贴西瓜面膜，西瓜面膜的可以瘦脸，把西瓜榨成汁、然后将面膜直接泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷脸可以有效的紧致皮肤，让浮肿的面部能恢复紧致。第四，多用冰毛巾敷脸，如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛可以用冰毛巾敷面的方法来进行一个急救，把浸过冰水的毛巾的敷在脸上，不但可以提神，还可以消肿，让脸部迅速的恢复原有的紧致。
  语音时长 1:43”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 66140次

• 怎么可以瘦脸
  一、吹泡泡的方法，像吹泡泡一样努力鼓起自己的面部肌肉，然后要坚持十秒钟，突气之后要努力吸面部的肌肉，也要坚持十秒钟，这样脸上的赘肉能会减少。二，舌尖迁移法，动作要领要缓慢地抬头看天，张开嘴，同时舌尖那向上挺，坚持十秒，之后收回自己的舌头闭上嘴，头不低下去，这样的动作重复十次，下颌赘肉会很快消失。三，摇动下颌法，主要动作是嘴略微张开一些，活动自己的下颌，左右移动，每次坚持反复三十次，每天只要做三次效果就很明显。四，手指瘦脸法，主要的动作要领是大拇指以外的四只手指合拢，放在脸上大约上下臼齿的地方，在脸上画圆，从内向外划，每次轻轻的拍打，五圈就可以，然后换另一边的进行动作也是五次。
  语音时长 1:41”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 35852次

• 怎么才能瘦脸?
  如果要想瘦脸，可以通过体育锻炼来达到效果。除此以外也可以进行抽脂达到效果，因为脸部的脂肪有的比较多，通过抽脂或者溶脂的方式把脸部的脂肪抽掉或者溶掉，也能够达到瘦脸的效果。体育锻炼的过程比较长，比较痛苦，很多人坚持不住。平时注意避免久坐，避免进食高热量食物。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-28 201次

• 怎么才能快速瘦脸
  需要根据自己面部的情况决定，如果是面部的脂肪过多所导致的，可以注射肉毒素来使脸部快速瘦下去，如果是因为下颌骨比较宽导致的脸部肥胖，需要进行磨骨手术才可以使脸部快速瘦下来。将肉毒素注射在面部，可以快速溶解面部的脂肪，使面部快速的瘦下来。磨骨手术是通过将脸部下颌骨比较宽的地方消除掉，可以达到快速瘦脸的效果。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 怎样才能瘦脸
  可以通过增加运动、注射肉毒素、抽脂手术等方式瘦脸。1、增加运动：脸部肥胖有可能是因为局部脂肪过多造成的，可以通过增加运动量的方式进行缓解，在运动的过程中能够加快身体内的新陈代谢，而且还可以燃烧体内多余的脂肪，从而达到瘦身的效果，脸部也会变瘦。2、注射肉毒素：如果脸部肥胖是由于咬肌部位肌肉过度发达而造
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2023-03-29 0次

• 怎样才能瘦脸？
  瘦脸成为了许多人关注的热点话题，然而，瘦脸并非一蹴而就，而是需要科学的方法与日常习惯的结合。本文将为大家分享一些实用的瘦脸秘籍，帮助你逐步塑造精致的脸部轮廓。1、面部按摩面部按摩是促进面部血液循环、增强新陈代谢、帮助消除水肿和减少脂肪堆积的有效方法。用双手的指腹从下巴开始，沿着脸部轮廓向上轻轻按摩至
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-09-20 0次