问小孩缺锌吃什么补的快

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• 孩子缺锌吃什么食物补充快

  有很多食物都是含有比较丰富的锌元素，如果适当的摄入都可以比较好的补充所缺乏的锌元素，第一类是海鲜类，第二类就是瘦肉，第三类是蛋黄，第四就是蔬菜和坚果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡摄取，营养会更容易吸收，而且不会造成宝宝营养过剩或者消化不良。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 3827次

• 小孩缺钙吃什么补得快

  儿童缺钙是生长发育期常见问题，若出现夜惊、多汗、出牙晚或骨骼畸形等症状，应及时干预，可考虑采取饮食调整与药物治疗相结合的方式调理。饮食方面，可多吃高钙且易吸收的食物。奶制品如牛奶、奶酪，钙含量高；豆制品如豆腐，是植物钙优质来源；海鲜如虾皮、小鱼干钙质丰富；蔬菜中的菠菜、油菜也不错。还可搭配富含维生素D的蛋黄，促进钙吸收，满足身体需求。药物选择中，龙牡壮骨颗粒作为经典中成药，以党参、黄芪等健脾成分搭配有机钙与维生素D2，既能改善食欲不振、消化不良等问题，促进食物中钙和营养的吸收，又通过外在补充钙源，达到补钙、强筋壮骨的功效，尤其适合伴随脾胃虚弱、不爱吃饭的缺钙儿童。若孩子缺钙症状较明显，可在医生指导下搭配服用小儿四维葡钙颗粒或葡萄糖酸钙锌口服溶液。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-12-22 70次

• 小孩缺锌吃什么补的快
  如果怀疑孩子有可能缺锌可以到正规的医院进行血清锌水平鉴定，等到确诊后根据缺锌的程度一般可以选用食疗的方法，多吃海产品，肉类，动物肝脏等含锌丰富的食物。必要时可以在医生的指导下葡萄糖酸锌等锌制剂进行适当补充，治疗疗程通常两到三个月。父母切勿盲目给孩子补充锌制剂。其实还有多种微量元素的复合制剂是不科学的，过量也可引发恶心，呕吐，胃部不适等消化道刺激症状甚至脱水和电解质紊乱。服用锌制剂应当与其他元素制剂分开服用，以免互相竞争转运蛋白。抑制吸收比如钙制剂会影响锌的吸收而锌不但会影响钙的吸收。中午吃和晚上吃应该中间间隔三个小时以上，预防缺锌要从平时做起初乳中含锌丰富，婴儿提倡母乳喂养，儿童应该均衡饮食，坚决抵制挑食、偏食、吃零食的坏习惯。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 23598次

• 大人缺锌吃什么补得快
  补锌的包括药物和食物两方面，药物补锌可选复方甘草锌颗粒或者是葡萄糖酸锌口服液等补锌。食物方面补锌可以选择以下几类食物：一、贝壳类，贝壳类食物含锌量非常高，如牡蛎、蛤、生蚝、蚌壳等都含有较多的锌，若以含量多的来算，牡蛎又是其中的最优者。二、蛋白质，动物性蛋白质食品如瘦肉、鱼、肝、肾等，都含锌较多。三、植物类，植物性食物中含纤量普遍偏少，但是也有含锌比较多的，如豆类、花生、小米、萝卜、白菜等，以上均是含锌多的食物讲解。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-19 13406次

• 小孩缺锌怎么补最快
  补锌的方法有两种：食补和药补。1.食补：肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类含锌较多，注意调节小儿饮食。2.药补：由于影响锌吸收的因素很多，尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态，很难从食物中得到需要的锌，必须药物补充。目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 5902次

• 小孩缺锌缺钙怎么补
  喝液体钙吸收好，但要配合鱼肝油，如果要补锌的话，要比钙提前两个小时以上，因为他们的成分要相互抵消，相当于没有补，所以要先补完锌再补钙。还有锌容易刺激胃粘膜，所以补锌之前要先吃点东西才行，祝你的孩子健康！
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-23 2302次

• 缺锌缺钙吃什么补得快
  缺锌吃葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸锌咀嚼片等药物和牡蛎、猪肝、牛肉等食物补得快。缺钙吃葡萄糖酸钙口服液、维D钙咀嚼片等药物和鸡蛋、牛奶、紫菜、虾皮等食物补得快。缺锌一般指锌缺乏症，是由于锌摄入不足、锌代谢或排泄障碍所致的体内锌含量过低而出现的一系列症状。锌是DNA、RNA聚合酶的主要成分，在蛋白质合成
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-22 1990次

• 缺锌缺钙吃什么补得快
  在人体所需的众多微量元素中，锌和钙占据着至关重要的地位。缺锌缺钙时，应通过合理的药物和食物选择来迅速补充。药物补充方面，针对缺锌，可以选择葡萄糖酸锌口服液或葡萄糖酸锌咀嚼片，这些药物能有效提高体内锌水平。对于缺钙，葡萄糖酸钙口服液和维D钙咀
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-24 0次