泡脚后感觉脚更凉了怎么办

男， 59岁

2020-09-11 7667次

病情描述：

泡脚后感觉脚更凉了怎么办

张月美主任医师

济宁市中医院中医科

2020-09-12

泡脚之后感觉脚更凉了，那么这种情况主要考虑。可能是由于泡脚时间过长导致局部的毛细血管扩张，热量散发的比较快，所引起的。同时还应该要注意，像患者有血管血栓狭窄，有贫血或者是肠胃疾病，或者是有营养缺乏，甲状腺功能减退，导致的血液循环不良，都有可能会出现脚凉，找出病因对症治疗。

患者平时泡脚的时候也应该要注意，泡的时间不宜过长，水温也不宜过高，而且患者平时还应该要适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力，多吃一些热性的食物。

李华主治医师

朝阳市中心医院中医科

2020-09-11

这种情况可能是泡脚时间长、泡脚水温度低导致的。如果出现泡脚后脚更凉的情况应引起注意，可以熬制一盆生姜水重新泡脚一次，水温应控制在40度左右，泡脚时间应在20分钟为宜，泡到身体微微出汗即可，能够有效的促进体内血液循环、促进身体新陈代谢，排出体内的湿寒气。

建议平时饮食要以清淡为主，不吃肥甘厚腻以及辛辣刺激、生冷寒凉的食物，还要适当的进行运动锻炼，增强体质，减少患病几率。