男人熬夜会影响精子质量吗

男, 23岁

2021-04-19 1101次

病情描述:

男人熬夜会影响精子质量吗

医生回答

病情分析:

男人熬夜是会影响精子质量的,经常熬夜会使精子质量下降。因为经常熬夜,会使交感神经异常兴奋,这种情况下容易影响雄性激素正常分泌,从而导致精子质量下降。另外长期熬夜会损伤人体元气,导致抵抗力下降,这种情况下会引起人体虚弱,此时也会影响精子正常发育。

意见建议:

在平时生活中要规律睡眠,多锻炼身体,增加营养,这样有助于精子正常发育。比如可以多吃一些含有锌元素的食物,例如生蚝螃蟹,这些食物有助于精子正常发育。

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