怎样预防拇外翻

女， 44岁

2020-08-04 1336次

病情描述：

怎样预防拇外翻

医生回答

魏宪会副主任医师

滨州市中心医院骨科

2020-08-14

病情分析：

不要穿太硬或太挤的鞋，日常可以穿跑鞋或篮球鞋。多做与足部肌肉有关的运动，让足部得到充足休息，如果有条件的话，最好每晚用热水泡脚，使拇指得到舒展，同时用手把拇指向上下和左右各方向活动，使拇指得到休息和放松。

意见建议：

建议日常生活中，注意穿鞋舒适度。对于女性，不要长时间穿高跟鞋。注意休息，不要过度劳累。同时可以用一些中药来泡脚，舒筋活络。

朱峰副主任医师

镇江市妇幼保健院骨科

2020-08-04

病情分析：

拇外翻，一般和扁平足、患者遗传因素、穿鞋选择不当、站立时间过长以及跖趾关节其他疾病如类风湿性关节炎等有关。因此预防方面，有些因素不受人为控制，主要需要注意选择合适的鞋子，尤其是有家族史的女性患者，要尽量避免穿尖头高跟皮鞋，避免长时间站立；若关节有其它疾病，要尽早接受正规治疗。若发现早期拇外翻，可以通过使用分趾袜、分趾器等尽量矫形，延缓拇外翻的发展。

意见建议：

建议拇外翻患者早期可通过对症治疗处理，比如口服非甾体类抗炎药物、局部热敷、热水浸泡等方式改善炎症，缓解疼痛。对于症状反复发作，畸形明显的，可考虑手术治疗。

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