问什么叫围经期
病情描述:
什么叫围经期
答医生回答
病情分析:
围经期是指女性绝经前后的一段时间,包括从接近绝经出现与绝经有关的临床特征,比如盗汗乏力,心烦意乱,失眠等,到最后一次月经后一年。女性绝经的年龄一般在49岁左右,也有的人相对晚一些达到52或者53岁,也有的人可能40岁就开始绝经。
意见建议:
围经期的女性要自我调节,适当的放松,可以适当的散步,外出旅游等缓解情绪,保持心情舒畅。多吃一些富含有蛋白质的食物,增强体质,适当的锻炼身体。
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