问轻微腰扭伤了怎么治疗

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• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 38022次

• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 28408次

• 扭伤了腰怎么治疗
  对于腰扭伤以后的病人的治疗方案：首先需要通过注意休息保护才利于腰扭伤的修复，因为本身就有损伤，如果是继续活动或者是过度的进行活动就会加重损伤，并且不利于损伤的修复，伤后48小时以后可以坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。另外，如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎、镇痛药物和活血化瘀药物治疗更有利于要扭伤的恢复。再就是对于这样的病人需要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带保护一下腰椎，尽量睡硬板床休息更有利于扭伤的修复。再就是配合一些理疗的办法，比如说针灸、保健也有利于腰扭伤的恢复，这就是扭伤腰以后的治疗方案。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-24 2450次

• 腰扭伤了怎么治疗
  第一，腰扭伤之后首先要让扭伤了腰部充分的处于放松状态，尽量选择卧床休息，并且在小腿以及膝关节下面垫棉被和软枕，能够让腰部肌肉充分的放松。如果肌肉紧张会导致肌纤维再次受牵拉，不利于扭伤的恢复。第二、要口服盐酸乙哌立松片，这种药物是一种肌肉松弛剂，能够让肌肉充分地放松，有助于肌肉恢复。第三、口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利，布洛芬等，这些药物能够有效的减轻局部的炎症并且有止痛效果，炎症减轻之后对肌肉的刺激减少，肌肉也就能够处于放松的状态，有助于恢复。第四、可以口服活血化瘀，消肿止痛的中成药，比如大七厘胶囊，活血止痛胶囊等药物，能够有效的增加腰部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，让腰扭伤能够尽快的恢复。第五、要应用暖水袋进行热敷，但是热敷的时候一般会选择受伤24小时以后才能够进行，每天热敷3到5次，每次20到30分钟，增加腰部的血液循环，经过以上的治疗，一般腰扭伤在3到5天的时间症状就会得到明显的好转。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-07 3858次

• 扭伤了腰怎么治疗
  患者可以找当地的中医，通过针灸推拿按摩的方法来进行这方面的治疗。在治疗之后，日常生活中养成合理的生活习惯，避免身体过度的劳累，尤其是腰部一定要避免过度的用力。注意多休息，饮食方面适当的加强营养的补充，有利于你身体尽快恢复。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-21 1301次

• 腰扭伤了怎么治疗
  腰扭伤首先还是要积极的睡硬板床休息3到4周的时间，让损伤的组织的恢复有一个稳定的环境，同时口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿按摩，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。下床的时候可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-23 1302次

• 腰扭伤了怎么治疗方法
  如果出现腰扭伤的话，患者可以按照如下的步骤进行处理：第一，制动休息，也就说不要继续活动了，然后使用腰围把腰部固定起来，如果没有腰围的话也可以使用一个床单，反复地把腰腹部包扎起来。第二，要使用冰块在疼痛的部位进行冷敷。第三，要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊；第四，如果医生确认只是一个简单的腰部的扭
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 503次

• 轻微扭伤怎么治疗
  如果患者出现了关节周围的轻微扭伤，可以采取如下的治疗:第一，要求制动休息，在损伤之后，一定不要继续再使用受到伤害的肢体活动了。第二，要尽早的采取冷敷，冷敷的方式可以使用冰块冷敷，也可以使用持续的凉水进行冲洗，冷敷的时间10到20分钟为宜。在损伤的第一个24小时之内，要使用两到三次。如果患者周围有云南
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 211次