问月子热的睡不着怎么办

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• 脚心热的睡不着怎么办

  脚心热的睡不着根据中医理论辨证首先多考虑是心肾阴虚或者心肾不交等引起的临床表现，一般常伴随口干舌燥、舌红少苔、脉细数、腰膝酸软等，对此可以口服些滋阴、清心火、补肾阴等药物进行治疗和调理。第二多见于神经衰弱，发病时会出现躯体症状和精神症状，躯体症状会表现为脚心热、头晕、全身疼痛、无力等不适的症状，还会有精神症状，像抑郁、烦躁等，发病时可口服谷维素调节植物神经。另外也可口服镇静安神药物改善睡眠，抗抑郁治疗等等。另外更年期时由于雌激素水平下降，也会出现双脚心热等不适的症状，发病后可以通过口服雌激素或者是传统的中医治疗，以及对症治疗改善症状，另外建议积极到医院就诊。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 3729次

• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 224537次

• 脚心热的睡不着怎么办
  脚心热，包括手心热，称之为五心烦热。为什么临床上会出现这种症状呢？考虑是因为阴虚火旺而导致的。阴虚火旺在临床上非常多见，因为体内的阴火过剩，而导致体内的液体也就是津液，得不到濡养而出现的五心烦热的表现，以手脚心热最为明显。脚心热的睡不着觉，在治疗方面应该以滋阴、清热、降火的方式来治疗。临床上常选用一些中成药，比如六味地黄丸、知柏地黄丸或者是大补阴丸，来起到滋肾阴、补肾阴、降火、清热的作用。因此可以选用这些药，按照说明进行一个疗程的治疗，如果症状能缓解再巩固一个疗程，如果症状没有缓解，那么应该到医院进行相关的检查，确定什么原因再对症治疗。
  语音时长 01:37”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-24 161215次

• 热的睡不着觉怎么办
  热的睡不着觉考虑是脾湿重、脾虚导致的，可以吃一些健脾的药物调理一下，可以吃健脾丸或者参苓白术丸都可以的，饮食要保持清淡，不要吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，这个就是对于身体热的建议。还有种情况是由于自身的阴虚火旺的体质导致的，这个与平时的饮食和生活习惯有关系的。这种情况可以去医院的中医内科看一下，这样的话可以用知柏地黄丸，或者六味地黄丸，也可以加一些黄连素和复方维生素B。还有种情况可能是由于皮肤发热，而未有其它症状相伴的、是极少的，绝大多数手足心发热。多同时伴有头晕，头胀，心烦甚至睡不着觉等症状，建议及时去正规的大医院做相应的检查，以明确病因。
  语音时长 1:45”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 42900次

• 脚心热的睡不着怎么办
  病情分析：身体出现脚心发热，伴有失眠的临床表现，考虑是身体阴虚火旺等因素引起的身体虚热表现情况，可以考虑通过滋阴降火的药物进行针对性治疗。意见建议：当身体出现脚心发热等临床阴虚火旺的表现，可以考虑通过知柏地黄丸，大补阴丸等药物进行针对性治疗。可以适当通过滋阴的药物调理，比如石斛，玉竹，麦冬。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-17 2602次

• 睡不着怎么办
  睡不着的话可以采用以下几种办法： 一、精神催眠法，让全身放松，闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，会比较容易进入睡眠。 二、自我批老法，睡前可以做一些活动，比如散步下棋等，身体和精神上累了就可以躺床上睡觉了。 三、音乐放松疗法，听一些轻音乐，带有自然声响的音乐，如林海的风声波波涛，平静有规律的波动声可以让人迅速入睡是饮食调节法，睡前吃些香蕉，喝杯热牛奶都有助于睡眠。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 53606次

• 热的睡不着觉怎么办
  热的睡不着觉考虑是脾湿重、脾虚导致的，可以吃一些健脾的药物调理一下，可以吃健脾丸或者参苓白术丸都可以的，饮食要保持清淡，不要吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，这个就是对于身体热的建议。还有种情况是由于自身的阴虚火旺的体质导致的，这个与平时的饮食和生活习惯有关系的。这种情况可以去医院的中医内科看一下，这样
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2021-12-09 681次

• 脚底热睡不着怎么办
  脚底热睡不着可能与环境因素、肾阴虚、心阴虚等原因有关，可通过日常护理、药物干预等方式进行治疗。1、环境因素：如果睡觉的房间温度较高或盖的被子较厚，可能会导致体内热量散发受阻，使人感觉燥热，从而影响睡眠。这种情况无需特殊处理，在采取降温措施后通常就会缓解。2、肾阴虚：肾阴虚是指肾脏阴液不足。阴液不足可
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-26 0次