内分泌失调肥胖怎么减肥

女, 40岁

2018-12-27 2198次

病情描述:

内分泌失调肥胖怎么减肥

医生回答

病情分析:

内分泌失调的患者建议合理膳食搭配营养,注意饮食规律,饭前一杯温开水或一碗汤羹,能适当填饱肚子,增加饱腹感,能让用餐的量有所减少。同时温性流失,能暖胃,加快新陈代谢,促进近视后的消化,改善排毒便秘。适当的锻炼,保证充分的睡眠。避免熬夜,饮食不规律,不饮酒,喝浓茶饮料等。

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