问肾阴虚吃啥食物

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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7838次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 49505次

• 肾阴虚吃啥食物
  肾阴虚的患者可以口服复方阿胶膏，能够起到补血滋阴润肺的功效。平时煲汤时可以放些枸杞或者桑葚子，枸杞能够滋补肝肾，益精明目，而桑葚子能够滋阴补血，生津润燥。平时要少食辛辣、刺激、油腻性食物，要戒烟也要戒酒，晚上不要熬夜。如果是男子有手淫或者梦遗的现象，要把不良的生活习惯改正掉，长期熬夜会伤及肾精引起肾阴虚日渐加重。亦可以口服一些中成药，如六味地黄丸，知柏地黄丸等，其中六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，其主要成分为熟地，山药，山萸肉，泽泻，丹皮，茯苓等，能够治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软，头晕目眩，盗汗，遗精，骨蒸潮热，咽干口燥等症状。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-15 4041次

• 肾阴虚吃啥好
  肾阴虚的患者在饮食的选择上建议吃滋阴补肾的食物，比如山药、枸杞、干贝、银耳、木耳等等。另外还可以选择黑色的食物，黑色入肾经，黑色的食物可以补肾，黑豆、黑芝麻、黑木耳都是很常见的饮食。情况严重的肾阴虚患者需要吃滋阴补肾的中成药物来进行调理，常见的是知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸、六味地黄丸，杞菊地黄丸等等，在专业的中医师辨证论治的指导下，根据证候的不同选择不同的药物来进行调理。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-19 3799次

• 肾阴虚吃啥药
  当身体出现肾阴虚的情况，可以通过口服滋阴的药物治疗，比如六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物，此病主要是由于阴液消耗过多等因素引起的体内阴液缺乏表现，引起的阴虚燥热的表现症状，所以建议通过滋阴降火等药物治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-02-01 2704次

• 肾阴虚吃啥好
  病情分析：肾阴虚影响患者的正常生活和身体健康，及时到医院进行治疗，平时注意日常生活饮食调理。意见建议：肾阴虚患者日常生活中可以多吃一些海参、鲍鱼、蛤蜊、阿胶、龟甲肉、猪脊髓、西洋参等均可起到大补阴液的作用。平时要注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，坚持锻炼身体，增强体质。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-06 1302次

• 男人肾阴虚吃啥药
  一般情况下，男人肾阴虚吃大补阴丸、左归丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等药。患病后需要立即前往医院就诊，然后在医生的指导下用药。1、大补阴丸：如果男性人长期熬夜或者不健康饮食，可能诱发肾阴虚，由于肾脏阴液不足，从而引起多种不适。此药物具有滋阴降火的功效，可以治疗肾阴虚引起的耳鸣遗精、潮热盗汗等
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次

• 肾阴虚吃什么食物
  肾阴虚的患者一般可以吃鸭肉、黑芝麻、百合等食物。1、鸭肉：鸭肉是一种营养价值比较高的禽类肉品，从中医角度讲，具有一定的补中益气、健脾消食、滋阴补肾等功效，对于肾阴虚导致的骨蒸潮热、失眠盗汗有一定的辅助治疗作用。2、黑芝麻：为胡麻科芝麻属植物芝麻的黑色种子，中医认为黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 1269次