问用胳膊肘支撑叫什么
病情描述:
用胳膊肘支撑叫什么
答医生回答
病情分析:
一般用胳膊肘支撑的运动叫做平板支撑,这样能够锻炼腹部的肌肉,从而有利于肌肉的发达,而且也能够增强自身的体质。
意见建议:
但在运动时要根据自身的情况来定的,如果自身体质比较好,可以选择时间长一些。注意在日常生活中也要保持低脂,低盐,低糖饮食。
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