问睡觉脖子怎么放都难受怎么办
病情描述:
睡觉脖子怎么放都难受怎么办
答医生回答
病情分析:
这主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所引起的,比如长时间的低头,长期对着电脑手机,长时间伏案工作以及趴着睡觉。睡觉的枕头不能太高太软,积极的避免这些不良的生活习惯,可以适当的进行推拿按摩,口服缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。
意见建议:
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睡觉起来脖子疼怎么办睡觉起来脖子疼应该是落枕,一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷,例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷,能够促进局部的血液循环,缓解局部肌肉的痉挛,从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏,还可以局部做物理治疗,利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗,也是能够起到促进局部血液循环,缓解肌肉的痉挛,从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药,在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重,通过一些治疗效果不好,就需要及时到医院去就诊,明确疼痛产生的原因,必要时拍片并进行治疗。01:34
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