问小肚子中间疼怎么办
病情描述:
小肚子中间疼怎么办
答医生回答
病情分析:
小肚子中间痛有可能是着凉或者是肠胃炎所导致,建议你还是要到医院去进行检查,不要耽误病情。最近要注意保暖,避免着凉,注意多吃一些清淡、易消化的食物,多喝温开水,避免吃辛辣、刺激性的食物,避免抽烟喝酒,也是要适度,不要暴饮暴食。
意见建议:
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怎么减小肚子减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量,让腹部的肌肉力量变得更加强壮,肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的,当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况,可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置,也就是说腹腔脏器最低的部位,由于受重力肠道就会向下垂,向外扩,再加上腹壁的力量比较薄弱,对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用,小肚子就会显得很往外突出,还有一些女性朋友会有便秘的情况,肠道属于扩张的状态,可能也会造成小肚子的突出。02:12
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