问妊娠糖尿病产后吃什么
病情描述:
妊娠糖尿病产后吃什么
答医生回答
病情分析:
您好,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。但一定要注意量。
意见建议:
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妊娠糖尿病吃什么好其实吃什么不重要,而是怎么吃。应该是总量控制,因为吃的太多了是目前得糖尿病的一个因素,所以我们要管住嘴,把总量控制住,比例要合适。因为每个营养素都是有它的重要性的,所以在比例的过程中,就是说碳水化合物一定是占比比较多的,其次是脂肪,还有蛋白质的东西,所以不能一味的偏向于某种食物。再有吃的过程中应该少量多餐,总量控制以后,少量多餐可以减少血糖的波动,对于胚胎和大人的血糖都是有一定的好处的。01:05
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妊娠糖尿病产后会恢复吗妊娠糖尿病产后会恢复,要分以下两种情况来区别。第一,在怀孕之前,就已经明确诊断为会有糖尿病的患者,妊娠期间血糖也增高,产后还是需要定期复查继续治疗的。第二,在孕前不知道自己有糖尿病,也没有做检查,怀孕之后筛查发现有妊娠糖尿病的患者,产后要密切观测。现在根据最新的指南,是四周之后就要重新做OTTT来判断,大部分的人,我们可以看到怀孕前没有的患者,怀孕之后,生完小孩之后都可以恢复正常的。第三,就是孕前确实做了血糖是正常的,孕期由于激素的水平、体重的增加以及饮食的问题,血糖是高的,产后也是在四周左右,再复查OTTT,如果达到糖尿病的标准,有血糖增高的话,还是需要正常治疗的,如果能够恢复就每年再复查一次。01:22
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妊娠糖尿病产后吃什么患有妊娠糖尿病的孕妇产后可以食用一些含高膳食纤维含量,以清淡易消化的食物为主,并且食用一些血糖指数低的食物。建议产妇多吃一些蔬菜,像黄瓜,西红柿,青菜,芹菜。水果可以选择柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。蛋白最好选择优质的蛋白,像瘦肉,牛奶,鱼类。主食最好选择一些粗粮,玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。但是妊娠糖尿病产妇无论吃什么都需要注意适量,而且要少吃多餐,每天五到六餐为宜,另外还要注意,在产后可以进行适当的一些运动,也可以降低血糖水平。语音时长 1:24”
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妊娠糖尿病产后多久复查妊娠糖尿病产后复查的时间可以根据产科医生的意见,具体的时间会由产科医生制定,血糖监测方面比较简单一些,患者可以在家里用质量比较好、比较准确的血糖仪自己监测就可以。很多妊娠期的糖尿病在产后都会有血糖恢复正常的表现,所以想要了解血糖的情况,自己在家里检测血糖就可以。但是如果是因为糖尿病,始终会对妊娠有一些影响,所以要根据当时具体的生产的情况、孩子的情况,还有是不是合并有妊娠期间的一些并发症选择复查的时间,具体的时间规定要根据产科医生的意见。如果新生儿在生产的时候有一些问题,也是需要结合新生儿科医生的意见制定具体的复查时间的,所以复查时间并没有一个非常严格的规定,患者根据自己的情况、当时生产的情况以及血糖的控制情况具体的制定复查时间,必要时可以同时结合产科、内分泌科医生的意见就可以。语音时长 1:35”
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妊娠糖尿病产后多久恢复病情分析:妊娠糖尿病一般在产后6周会逐渐恢复正常,但是不是所有的妊娠糖尿病都会恢复正常。如果产妇本身存在相关疾病或者自身体质原因,也有产后血糖仍不能恢复到正常水平者。意见建议:妊娠期糖尿病的产妇在产后6~12周建议进行糖耐量试验,以检测血糖情况。如果血糖仍异常、不能恢复正常值,那么需要在医生的指导下,进行相关的治疗和处理来控制血糖。
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妊娠糖尿病吃什么水果妊娠糖尿病的患者,可以多吃新鲜的蔬菜水果,如果血糖控制比较理想,可以吃一些不太甜的水果,可以吃猕猴桃,橘子,柚子,山楂这样的水果,这些水果中含有丰富的维生素,可以补充人体的维生素,像猕猴桃还具有调节血糖的功效。
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妊娠糖尿病主食吃什么妊娠糖尿病患者建议吃馒头、花卷、包子、米饭等主食。患者应减少油炸食品和含糖量高的食物的摄入,应少量多餐饮食,适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和含糖量低的水果。妊娠期糖尿病患者应保证心情舒畅,定期去医院复查,应密切监测血糖的情况和腹内胎儿的发育情况,定期做产检,患者不要熬夜,应注意休息。
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妊娠糖尿病吃什么主食妊娠期糖尿病患者建议吃一些花卷、馒头、紫米粥、高粱米粥、燕麦粥等主食。不要吃过多的油炸食品和甜食,宜多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果,应减少肉类性食物和高胆固醇食物的摄入。妊娠期糖尿病患者应合理营养饮食,定期检测血糖和孕期检查。应密切观察腹内胎儿的发育情况,患者应保证心情舒畅,不要熬夜,注意休息。