燕窝什么时间吃最好

女, 38岁

2018-11-30 10264次

病情描述:

燕窝什么时间吃最好

医生回答

病情分析:

最理想的享用时间是晚上11点到凌晨1点,这个时间段中医称为子时,是人体胃部最佳的消化时间,人体全身处于最松弛的阶段,燕窝的功效最可能被吸收。如果不方便,也可选择在清晨5到7点享用,这段时间最能促进肾脏荷尔蒙功能及改善皮肤状况。老年人和幼童最宜在此段时间享用。第三个选择是下午3点到5点,最能强肺及病后调养和复原。

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