问尾骨和尾骨周围肌肉疼痛,是怎么回事
病情描述:
尾骨和尾骨周围肌肉疼痛,是怎么回事
答医生回答
病情分析:
如果排除外伤的因素,则考虑是因为局部长时间受压所导致的。如果长时间坐着,尤其是斜靠在床头或座椅上坐着时,尾骨处是主要的支撑点,该部位皮下组织较薄,如果长时间受压就容易引起疼痛。
意见建议:
平时应该注意自己的坐姿,应该保持端正的坐姿,而且在坐着的时候也不要持续长时间坐着,应该定时起身活动,避免骶尾部持续受到挤压。尤其是长时间坐位办公的人员,应该注意自我调节,而且在桌椅上也应该放上软垫。
病情分析:
尾骨和尾骨周围肌肉疼痛,考虑是臀底肌膜炎,或者是梨状肌综合征引起的症状,导致局部的血液循环不好,引起水肿,导致肌肉疼痛,长时间久坐或者受凉都会加重病情。可以进行理疗热敷,针灸推拿,促进血液循环,可以减轻疼痛的症状,可以口服舒筋活络的药物,比如大活络胶囊。
意见建议:
首先应该要避免长期久坐的习惯,不要长期弯腰,要注意臀部的防寒保暖,适当的要进行功能锻炼,可以进行拱桥式运动,或者引体向上。
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