尾骨和尾骨周围肌肉疼痛，是怎么回事

女， 25岁

2020-07-04 6945次

病情描述：

尾骨和尾骨周围肌肉疼痛，是怎么回事

宋华副主任医师

锦州市中心医院脊柱外科

2020-07-05

如果排除外伤的因素，则考虑是因为局部长时间受压所导致的。如果长时间坐着，尤其是斜靠在床头或座椅上坐着时，尾骨处是主要的支撑点，该部位皮下组织较薄，如果长时间受压就容易引起疼痛。

平时应该注意自己的坐姿，应该保持端正的坐姿，而且在坐着的时候也不要持续长时间坐着，应该定时起身活动，避免骶尾部持续受到挤压。尤其是长时间坐位办公的人员，应该注意自我调节，而且在桌椅上也应该放上软垫。

白富梁主治医师

济南市中西医结合医院骨科

2020-07-04

尾骨和尾骨周围肌肉疼痛，考虑是臀底肌膜炎，或者是梨状肌综合征引起的症状，导致局部的血液循环不好，引起水肿，导致肌肉疼痛，长时间久坐或者受凉都会加重病情。可以进行理疗热敷，针灸推拿，促进血液循环，可以减轻疼痛的症状，可以口服舒筋活络的药物，比如大活络胶囊。

首先应该要避免长期久坐的习惯，不要长期弯腰，要注意臀部的防寒保暖，适当的要进行功能锻炼，可以进行拱桥式运动，或者引体向上。