哪些行为会导致血糖升高

女, 65岁

2020-07-02 1360次

病情描述:

哪些行为会导致血糖升高

医生回答

病情分析:

导致血糖升高的行为有很多种。首先,大量食用糖类制品,比如冰糖、果脯、蛋糕、甜点等,都会引起血糖升高。其次,暴饮暴食,失眠,情绪波动等不良的生活习惯,也会引起血糖值的波动。

意见建议:

保持血糖值的稳定,要养成良好的生活习惯。规律饮食,一日三餐定时定量,营养均衡。作息规律,按时就寝,早睡早起,加强运动。控制情绪稳定,保持良好积极的心态。

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