问高血脂症可以吃鱼吗
病情描述:
高血脂症可以吃鱼吗
答医生回答
病情分析:
高血脂症可以吃鱼。鱼的营养价值比较丰富,含有优质蛋白和不饱和脂肪酸,不含胆固醇,甘油三酯的含量也比较低,不会导致血脂升高。不饱和脂肪酸可以起到软化血管的作用,对于防止动脉粥样硬化是有益的。
意见建议:
高血脂的人群尽量注意清淡饮食,低盐低脂饮食,避免暴饮暴食,多吃富含纤维素的食物,多吃富含维生素C和维生素E的水果,如胡萝卜,西红杮。
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如何预防高血脂症?通常所说的有合并有糖尿病、冠心病等等,都是以高血脂的诱发因素。因此对于高血脂的预防,甘油三酯跟饮食的控制有很大的关系。而胆固醇一旦升高以后,大部分还是跟年龄和代谢机制有关,有一些是家族遗传。这些情况下,只能靠药物来控制,而且胆固醇升高就是常说的血管疾病,就是冠心病和脑血管疾病的一个最主要的诱发因素。因此需要早期干预,来治疗可能才能获得很好的效果。01:25
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高血脂症怎么预防高血脂是现在非常常见的一种疾病,也就是血液中的甘油三酯和胆固醇的升高。长期高血脂可能会导致动脉粥样硬化的发生,动脉斑块的形成,那么导致心脑供血的不足,甚至心梗脑梗等等。那么早期的高血脂,可能没有明显的表现,只是在体检或抽血化验的时候才能够发现。由于高血脂以后血液粘稠度的增加,血循环的不良,或者说长期高血脂,动脉粥样硬化发生,心脑供血不足以后,也会出现一些症状,比如说头晕、头昏、头胀,或者说是头不清醒,还有一些像心慌、憋气等等,这些可能跟高血脂有关系。那么高血脂症状怎么来预防呢,主要是要控制血脂,保护好心脑血管别出问题,这是非常必要的。所以及早地要去每年定期检查,发现血脂是否升高,如果发现血脂升高,要尽快地去治疗,控制好血脂是预防非常好的一个措施。01:22
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高血脂症可以吃鱼吗可以。鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化作用,所以对防治心脑血管疾病,增强记忆力,保护视力,消除炎症颇有益处。鱼中蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,鱼中富含有丰富的硫胺素、核黄素,尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用;鱼肉中的维生素D、钙、磷,还能有效的预防骨质疏松症。语音时长 01:09”
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高血脂症可以吃醋吗患有高脂血症的患者可以适量的食用醋,当然不能过量食用,食用的时候也需要结合自身有无相应的基础疾病。例如如果是患有胃肠道疾病的患者或者是咳嗽的患者,并不建议去食用。醋具有调节血液之中的酸碱平衡,消除疲劳以及促消化的作用,适量的食用之后,可为人体的健康提供一定的好处。所以患有高脂血症的患者,假如满足了食用的需求,是可以适量的食用的。高脂血症的患者建议在日常生活之中要少吃含有脂肪多的食物。语音时长 01:10”
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高血脂症咋办病情分析:高血脂症首先应使用药物调理,可服用一些辛伐他汀、阿托伐他汀。其次,要调理好饮食,减少摄入高脂肪的食物,比如动物物油、肥肉、油炸食品等。 以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议:高血脂患者应控制好体重,避免过于肥胖。生活中可进行一些体育锻炼,运动能够促进身体新陈代谢,增强身体抵抗力,对降血脂也有帮助。
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高血脂症可以治好吗病情分析:一般情况下,高血脂可以治好的。高血脂的治疗主要是改善不良饮食生活方式和服用药物治疗。建议甘油三酯高为主的患者,可以吃非诺贝特、苯扎贝特等降脂。低密度脂蛋白胆固醇高为主的患者,可以吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、依折麦布等治疗。意见建议:高血脂的患者,需要注意低脂饮食,不要吃肥肉和动物内脏,多运动,控制体重,减肥,戒烟限酒,建议可以服用降脂药。
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血脂多少是高血脂症血脂包括胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白,高密度脂蛋白等项目。如果通过实验室检查发现胆固醇的水平高于6.2mmol/L,甘油三酯的水平超过2.3mmol/L,低密度脂蛋白的水平超过4.1mmol/L,高密度脂蛋白的水平低于1.0mmol/L就可以诊断为高脂血症。如果甘油三酯超过5.65mmol/L称为
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高血脂症注意什么高脂血症的患者,首先应该注意饮食,总体来说应该低盐低脂饮食,不要吃那些过度油腻的以及辛辣刺激的食物等。需要减少胆固醇的摄入,以及高热量食品的摄入。平常也应该加强体育锻炼,控制好体重,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,若是患者同时有糖尿病,也应该限制糖分的摄入。另外患者也应该作息规律,多喝水,戒烟限酒,保持一