刚怀孕可以吃桃子吗

女, 27岁

2020-07-21 1042次

病情描述:

刚怀孕可以吃桃子吗

医生回答

病情分析:

刚刚怀孕可以吃桃子。桃子当中含有大量的钾、钙、镁。对于炎热的夏季来说适当的吃桃子可以补充体内的微量元素,而且桃子的热量比较低,血糖指数也比较低,孕妇食用不用担心会升高血糖。桃子当中含有的多种酚类物质还可以起到抗恶性肿瘤、抗动脉硬化、血栓和高血压的作用,对于孕妇来说它是一种非常健康的食物。

意见建议:

桃子的皮容易引起过敏,所以在食用之前可以把皮去掉就能减少过敏的危险。桃子的食用办法很多,可以直接食用也可以和新鲜的蔬菜、牛奶做成沙拉一起食用,另外桃子也可以做成罐头,它的营养成分也不会发生变化,孕期一天一个即可,不要食用太多。

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