不吃槟榔咬肌会变小吗

男, 46岁

2020-07-04 8848次

病情描述:

不吃槟榔咬肌会变小吗

医生回答

病情分析:

不吃槟榔咬肌是不会变小的,因为我们的咀嚼肌在平时的吃饭过程中,例如咀嚼蔬菜,咀嚼坚果,还有吃主食,吃肉时,都在锻炼咬肌,并且我们平时在打哈气,或者是说话的过程中,都会锻炼咬肌。

意见建议:

平时可以适当多吃富含纤维素的食物,例如菠菜,莴苣,芹菜,蒜苔等,可适当咀嚼坚果,例如核桃,花生,瓜子等。还可以适当咀嚼口香糖来锻炼咀嚼肌。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测