跑步脚麻是怎么回事

男, 26岁

2020-08-13 1730次

病情描述:

跑步脚麻是怎么回事

医生回答

病情分析:

跑步时出现脚麻可能有以下一些原因:运动鞋不合适,过小或过紧,造成足部血液的供应不足;扁平足足弓较平,长时间跑步会造成循环不畅,出现麻木的症状;末梢神经炎也会出现脚麻的症状。

意见建议:

建议运动时穿合适的运动鞋,系鞋带不要过紧。运动前做好热身,循序渐进,逐渐加大运动量,扁平足应避免长时间跑步。可以口服甲钴胺等营养神经的药物,睡前用温水泡脚促进足部血液循环。

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