问孕妇可以吃鸡蛋蒜吗
病情描述:
孕妇可以吃鸡蛋蒜吗
答医生回答
病情分析:
孕妇是可以适量吃鸡蛋蒜,它们互相不相克,且营养丰富,含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质,有补血补气,补肾强身健体的功效。不过大蒜孕妇不宜多吃,多吃容易上火。
意见建议:
孕期应注意营养均衡,饮食多元化,多吃新鲜的蔬菜水果,适量补充蛋白质,维生素和各种微量元素。对于偏爱的食物,一次性不能吃得太多。适量运动,增强机体抵抗力。一定要记得按时产检。
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