问如何预防肩关节再次脱位

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• 如何预防肩关节脱位

  肩关节脱位是一种常见的疾病，避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节稳定，通常从以下几方面做起：1、加强锻炼，提高肩周肌肉力量；2、避免肩关节外伤；3、运动时注意热身，在碰撞中有效发挥机体自身保护机制；4、加强身体营养；5、预防骨质疏松。初次脱位，一定将肩关节固定制动3周，避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者，均避免对抗性的运动，导致肩关节脱位可能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 2153次

• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 15070次

• 如何预防肩关节再次脱位
  预防患者肩关节再次脱位，一般患者在肩关节脱位后，要进行石膏，或者是支具固定4周到6周，这样有利于肩关节周围韧带的愈合，否则容易造成再次脱位。同时患者一般进行功能锻炼时，患者肩关节开始活动不能太大，一般要循序渐进，否则也容易造成肩关节再次脱位；一般患者在进行功能锻炼时，可以在局部进行热敷，或者是涂抹红花油，正骨水，促进局部的血液循环，使周围的皮肤以及韧带，肌肉放松，可以软化周围的皮肤，韧带，有利于患者肩关节功能训练，避免出现肩关节脱位。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-04 1504次

• 如何预防肩关节脱位
  在临床上引起肩关节脱位主要还是外伤，当肩关节受到巨大的外力，就会引起肩关节脱位的。对于常见的还是拉伤、摔伤、车祸伤、高处坠落伤。所以要想预防肩关节脱位的话，首先需要避免过度的外伤就可以有效地预防肩关节脱位的，当然有时候是防不胜防的，一旦肩关节出现脱位，还是需要积极的进行治疗的。首先需要到正规医院进行手法复位，大部分病人还是会手法复位成功的，复位成功以后的病人需要严格地进行悬吊患肢，注意保护三周左右的时间，千万不能过早的进行运动，否则会影响关节囊和韧带的修复，后期很容易就会形成习惯性肩关节脱位的可能行的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-12 1598次

• 如何预防肩关节半脱位
  病情分析：肩关节脱位大部分是由于外伤性因素引起，无特殊的预防措施，临床上防治的重点在于早期明确诊断，早期治疗，这样治疗起来相对简单，患者痛苦较小，治疗效果也好，而漏诊、误诊，使新鲜脱位转化为陈旧性脱位，则治疗复杂，疗程较长，患者痛苦大，治疗结果也差。故临床上对可疑病例，并完善X线片的检查，必要时做肩关节ct扫描。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 1002次

• 肩关节如何预防半脱位
  病情分析：肩关节半脱位大多见于老年人，因为大多数老年人的肌肉萎缩，肌肉的力量下降，对维持肱骨头的正常位置能力下降，因此经常发生肩关节半脱位。某些肩部外伤的病人也会出现肩关节半脱位。意见建议：预防肩关节的半脱位，首先应当加强肩关节的肌肉力量训练，肩关节肌肉的力量增强了，半脱位一般也不容易发生。其次平时应当多保护肩关节，严禁使用肩关节过度或劳损，避免外伤。
  林健 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-04 1802次

• 肩关节脱位如何保养
  肩关节脱位的患者，在经过治疗之后可以采取如下的方式来进行保养：第一，要注意肩关节的保暖，很多肩关节脱位的患者在恢复之后，由于不注意保暖，经常会并发肩周炎的情况，所以说在天气变化或者是寒冷的时候一定要增加衣着，并且适当的做一下肩关节的热敷。第二，要做到充足的功能锻炼，在此需要注意该类患者做功能锻炼的时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 164次

• 肩关节脱位如何锻炼
  肩关节脱位后应适当的进行手臂肌肉以及背部肌肉的锻炼，增强肌肉的拉力，提高背部肌肉的稳定性，如使用单杠，用力张开手掌以及肱三头肌收缩训练，避免过激，以防止再次发生脱位。适当的进行合理的康复运动，提高周围肌肉的力量，改善稳定性，做运动前要提前做
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次