问神经紧绷无法放松失眠怎么办

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• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6037次

• 孕妇失眠怎么办

  孕妇其实作为一个特殊的群体，很容易出现失眠。因为孕妇本人的心理压力挺大的，首先从她的躯体上来说，她的体重增加，外形改变，包括内分泌改变，都会让她产生一些这样那样的影响。她的精神压力还来源于对孩子的担心，比如担心孩子能不能健康成长，将来会不会有一些问题。还有孕妇特别是早期会一些早孕反应，影响她的进食，也会影响她的睡眠。到晚期，因为她腹部增长得特别明显，也会影响她的睡眠的体位，也会影响她睡眠的质量。所以，孕妇特别容易出现失眠。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 3091次

• 头脑紧绷失眠怎么办
  在生活中，如果一个患者长期觉得头脑紧绷，像被什么东西糊住一样，并且伴随有失眠的症状，像这种情况主要考虑精神情绪紧张，或者是焦虑抑郁等原因导致的不适。一旦患者上述症状持续比较长的时间，建议患者每天上午口服一粒艾司西酞普兰片抗焦虑抑郁治疗。也许上述的不适症状都会得到有效缓解。当然如果凭上述药物治疗，失眠的症状缓解的不够理想，建议患者可以在睡觉前口服一粒右佐匹克隆来帮助睡眠，也许通过以上两种药物联合治疗一段时间之后，患者头脑紧绷失眠的症状都会在一定程度上得到有效缓解。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-02-23 7887次

• 长期失眠无法入睡怎么办？
  长期失眠无法入睡的患者首先要让患者消除失眠带来的恐惧，养成良好的作息习惯，尽量不要饮酒，晚上不要饮茶或者是含咖啡因的饮料，日间可以做体育活动，尽量减少白天睡觉的时间。可以给予适当的音乐疗法，按摩，推拿。通过上述治疗效果不明显者可以选择合适的药物来改善患者的睡眠，改善睡眠的药物要从小剂量，短期的应用，不适合长期的应用。长期失眠无法入睡的患者还要注意去除一切引起睡眠不好的其他因素，比如服用某些药物，生活压力过大，环境因素影响。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-28 3559次

• 头脑紧绷失眠怎么办
  影响睡眠质量的原因很多，可能是与精神心理因素有关，如情绪过于紧张或者工作不顺心等，也可能与身体因素有关，比如感冒发烧或者有其他的疾病，建议及时到医院检查治疗。另外，睡眠习惯的改变也很重要，建议患者保持平常心态，多参与户外活动，养成良好的睡眠习惯。严重者建议在医生的指导下药物治疗。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-28 1905次

• 长期失眠无法入睡怎么办？
  病情分析：建议这种患者要去神经内科门诊就诊，可以根据患者的情况服用一点镇静催眠类药物治疗，比如可以给患者使用苯二氮卓类的药物，使用时注意不良反应，从小量开始使用。意见建议：建议失眠的患者要进行心态的调整，白天一定要多从事户外运动，要注意培养自己的爱好，睡觉之前保持放松心情，不要打游戏，不要看小说，不要看电影。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-18 801次

• 神经紧绷无法放松失眠怎么办
  考虑是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调，包括入睡困难、打不起精神、注意力不集中、记忆力下降等，可以尝试服用安神补脑液一次10ml早晚各一次，用药周期是3天，如果用药后还是没有好转就要考虑到医院来进行就诊。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-27 460次

• 感觉腹部紧张无法放松
  腹部紧张无法放松，这种情况在平时生活中是一种比较常见的情况。引起这种情况的原因有很多种，可能是心理因素，也有可能是身体出现了问题。一般情况下感觉腹部紧张无法放松，有以下几种情况，腹部炎症、心理因素、最近吃坏东西等等。如果是腹部炎症导致的腹部紧张无法放松，最好的建议是去医院肠胃科外科看一下，如果条件允
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 1493次