问腿抽筋后肌肉疼怎么回事

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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有这几个方面：第一个就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我们下肢肌肉容易收缩，容易持续的收缩来抽筋。第二个就是快速的运动，特别对于田径运动员，快速的奔跑可以导致抽筋，这个在咱们运动场上也经常能够遇到。第三个就是过多的出汗，出汗过多使我们体内的一些电解质容易丢失，也可以诱导腿抽筋。第四个就是长期的过度的活动，比如我们长期的登山，长期的徒步，也可以导致腿抽筋儿。第五个就是缺钙，特别小儿或者老年人缺钙比较多见，缺钙后腿抽搐比较常见。第六个原因还有一些就是我们在睡眠当中可能会出现腿抽筋儿的表现，也不少见，这个往往由于是睡眠的姿势不对，使某一些肌肉持续的用力，也可以导致腿抽筋儿。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 86056次

• 睡觉的时候腿抽筋怎么回事

  睡觉时腿抽筋原因如下：一，过度疲劳，腿在前一天应用较多，比如走路、运动多，或者工作劳累、干活比较多，会导致腿部肌肉过度疲劳，在睡觉时容易在不经意活动腿的过程中出现小腿肌肉痉挛，就是俗称的抽筋。平时要多注意休息，也可以口服维生素或者睡前热敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上长时间开空调或者白天游泳水温过低，也会引起腿部肌肉痉挛，建议平时注意保暖。三，比较常见的就是缺钙，钙含量摄入不足也可能引起抽筋，平时要多补充含钙量高的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等。四，中枢神经系统的病变，比如脑梗塞、脑出血，会导致腿部的神经受到刺激，或者癫痫、震颤麻痹、帕金森综合征也会导致脑部放电，最终引起腿部抽筋，需要到医院做相关检查，确定病因。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 3690次

• 腿抽筋后肌肉疼怎么回事
  当出现了腿抽筋后肌肉疼痛的症状时，这往往都是由于长期的过度劳累或者肌肉拉伤所引起的症状，同时也不排除缺钙以及微量元素所引起的症状。所以，建议患者可以及时的去当地的正规医院化验微量元素。同时建议患者可以配合中医的针灸，按摩，热敷以及拔罐方法来进行治疗，在医生的指导下可以服用针对性的药物来进行治疗。建议患者可以多吃富含钙类以及优质蛋白和微量元素的食物。一定要避免过度的运动，要多注意休息，可以适当的锻炼。
  语音时长 01:28”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-22 4831次

• 腿抽筋疼是怎么回事
  腿部抽筋其实就是肌肉痉挛，多是由于神经肌肉异常兴奋引起的肌肉过度收缩，发生抽筋时疼痛难忍，持续数秒或者数十秒后逐渐缓解，当身体缺钙时血钙会发生短暂的波动，血钙偏低是大量的钙元素进入骨骼肌细胞，导致腿抽筋的现象发生，腿部出现抽筋，由于拉扯腿部，促使出现疼痛的现象。出现腿部抽筋，可以采用以下的方法进行缓解：快速收缩脚掌，使脚趾朝向脚心，弯曲时脚底呈弧形，然后用手辅助把腿伸直扳起脚趾翘起，脚板可迅速缓解疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-21 14294次

• 腿抽筋怎么回事
  大腿抽筋的原因比较多，第一个，最常见的原因是腰椎间盘突出症，椎间盘突出压迫周围的神经根而引起一系列的症状，包括腿部比较容易抽筋。第二个，常见的原因是局部的感染，比如大腿部的感染，刺激周围的肌肉组织或者神经组织，从而引起大腿抽筋。第三个，常见的原因是饮食缺钙，钙离子减少，从而引起肌肉比较激发，引起大腿或者小腿抽筋。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1701次

• 腿抽筋后小腿一直疼怎么回事
  腿抽筋之后小腿一直疼痛，首先要积极的查明是什么原因导致的抽筋，如果是钙离子缺乏导致的，需要积极的补充钙质，包括碳酸钙d3，葡萄糖酸钙口服溶液等等。同时应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。如果是由于受凉导致的，需要积极的加强保暖，使用活血的中药热敷，适当的进行推拿按摩，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 8202次

• 小腿抽筋后肌肉痛
  首先需要解释一下，对于抽筋以后肌肉疼痛的原因，考虑还是抽筋的同时肌肉长时间处于紧张状态，从而引起的肌肉痉挛。病人就会出现肌肉的疼痛症状，这是引起的主要原因。针对于这种情况的治疗，最为主要的还是需要严格得注意休保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复。再者是对于这样的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 228次

• 中风后小腿抽筋怎么回事
  中风后小腿抽筋可能与受凉、过度训练、缺钙等因素有关，可通过日常护理、口服药物等方式进行治疗。1、受凉：如果在日常生活中穿着衣服较少，在腿部受凉时，血管可能会在寒冷刺激下出现痉挛收缩，造成局部血液循环不良，从而出现抽筋的现象。建议多穿衣服、注意保暖，可减少症状发生，还可使用热敷袋对患处进行热敷，可促进
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-04-19 0次