有颈椎病的人要注意哪些

女, 62岁

2019-07-31 1174次

病情描述:

有颈椎病的人要注意哪些

医生回答

病情分析:

颈椎病患者在休息时要注意枕头不能过高,床垫不能过于柔软,避免颈部发生损伤。在活动时也要注意尽量避免活动强度过大,锻炼强度以不感疲劳为宜。

意见建议:

日常生活中工作和学习之余,要对颈部进行适当的放松和锻炼。饮食上要注意以清淡易消化,富含营养的饮食为主,避免食用辛辣刺激性食物。

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