孕妇八个月吃什么好

女, 34岁

2018-12-02 5499次

病情描述:

孕妇八个月吃什么好

医生回答

病情分析:

孕8月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足,将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,所以孕8月应保证热量的供给,增加主粮的摄入,如大米、面粉等,一般来说,准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品,这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义,另外在米、面主食之外,要增加一些粗粮,比如小米、玉米、燕麦片等,同时,饮食不可毫无节制,应该把体重的增加限制在每周350克以下,营养补充,这个月是胎儿大脑增殖高峰,除需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还需要有一定量的脂肪酸,尤其是丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。

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