记忆力下降是肾虚吗

女, 51岁

2020-06-30 1050次

病情描述:

记忆力下降是肾虚吗

医生回答

病情分析:

肾虚会引起记忆减退,但是记忆减退不一定是肾虚。中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒,跑步,打太级拳,按摩头皮等都会改善记忆力。要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠。

意见建议:

患者要多吃些健脑的食品,如菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品等。还有蛋黄等都对增强记忆力有很大的帮助。

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