问膝盖内侧副韧带损伤怎么锻炼

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• 膝关节内侧副韧带损伤怎么治

  第一，新鲜侧副韧带损伤：部分断裂将膝15°~20°屈曲位，超膝关节带刻度盘支具、长腿石膏夹或管型石膏固定3-4周，加强股四头肌等长等张功能锻炼。去除外固定后，积极膝关节屈伸活动锻炼及逐步恢复负重功能锻练。全断裂需及早手术探查、修复断裂的侧副韧带，术后用超膝支具或长腿石膏固定4周。关节内侧副韧带损伤常合并内侧半月板及前交叉韧带损伤，称损伤三联征。手术探查时，应先行半月板成形术，再修复交叉韧带，最后修复侧副韧带。第二，陈旧性侧副韧带断裂，首选加强股四头肌锻炼，增强膝关节稳定及理疗对症等保守治疗。如果保守治疗无效，膝关节持续性外翻和外旋不稳定，需邻近部位半腱肌腱等作韧带重建术。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 9010次

• 膝盖前交叉韧带损伤

  膝关节的前交叉韧带损伤，应该说是我们临床中非常常见的，一种膝关节的运动损伤，尤其是年轻患者，当然偶尔也会发生在，日常生活中或者说是交通事故中。膝关节一旦发生这种损伤之后，会引起我们膝关节的旋转稳定性，和前向的稳定性下降，这些患者会发现，一旦受一次这样的损伤之后，想要再从事以前的那种有剪力的运动，比如说篮球、足球、网球、羽毛球，从事这些运动的时候，就会出现打软腿的症状。所以对于这样的患者，往往我们会建议他，改变运动类型或者说是接受手术治疗。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 27430次

• 膝盖内侧副韧带损伤怎么锻炼
  膝关节内侧副韧带损伤的锻炼方法主要体现在以下几个方面：一，第一阶段，伤后可以在铰链支具保护下拄拐杖下地部分负重，关节活动度训练，股四头肌等长训练，核心力量的训练。二，第二阶段，继续铰链支具保护，轻度抗阻训练，核心力量训练，支具保护下脱拐进行行走。三，第三阶段，佩戴保护性的弹力支具，恢复跑步训练，但是需要通过快走、慢跑、直线跑、冲刺等逐渐的进行锻炼，需要在专业医生，康复医生或者专业体能教练的指导下开展竞技体育运动。
  语音时长 01:14”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-04 3068次

• 膝盖内侧副韧带损伤怎么恢复
  对于膝关节内侧副韧带损伤，怎样恢复主要看韧带损伤的程度。如果说只是出现了韧带的牵拉损伤，出现韧带的水肿瘀血的情况没有出现韧带的撕裂断裂的情况，这种情况可以采用保守的石膏托或者支具外固定一个月，固定期间一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退，同时配合活血化瘀药物治疗来促进韧带的恢复。如果说出现了内侧副韧带撕裂以及断裂的情况，很容易导致膝关节的稳定性导致破坏，从而引起膝关节活动时出现异常的摩擦，后期会引起膝关节创伤性关节炎的发生，所以出现了撕裂或者断裂的情况一定要行手术修复，稳定膝关节的正常结构。所以膝关节内侧副韧带损伤以后怎样恢复，主要是看损伤的程度来决定的。
  语音时长 1:42”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-23 11963次

• 膝盖内侧副韧带损伤怎么恢复
  膝关节内侧副韧带损伤后，首先要明确是否完全性损伤，如果是不完全性损伤，可以保守治疗，适当制动，避免剧烈活动，尽量减少负重，口服消炎镇痛药物，如盐酸乙哌立松和活血化瘀、消肿止痛药物，如致康胶囊等药物治疗，但是要是完全性损伤就需要手术修补术治疗。
  郑庆祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 4401次

• 膝盖内侧副韧带损伤怎么治疗
  病情分析：一般认为，Ⅰ度损伤，仅仅对症处理即可，多数不需要制动，在伤后几天后就可以恢复活动。Ⅱ度损伤，大部分可采用保守治疗，同时需要制动相应关节以保护受损韧带，加快其恢复。Ⅲ度损伤，一般需要手术修复或者重建。意见建议：韧带损伤很难预防，但日常可以采取一些方法措施，保护自己免于遭受运动性损伤，包括：定期锻炼肌肉力量；运动前充分热身；选择合适的运动场地及运动装备等。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-08-25 1401次

• 膝盖副韧带损伤怎么恢复
  膝关节的副韧带包括内侧副韧带和外侧副韧带，其主要的功能就是保持膝关节的内外侧稳定性。损伤多是因为直接撞击或屈膝旋转位跌倒有关，一旦出现膝关节的副韧带损伤，早期需要关节制动，局部冰敷以消除肿胀。一定要在专业的骨科医生查体，以及核磁共振检查结果来做明确诊断。对于较为严重的韧带撕裂，常需要做手术修复，术后
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 131次

• 膝盖副韧带损伤怎么治疗
  膝盖副韧带损伤可以采用保守治疗和手术治疗的方式。1、保守治疗：如果是副韧带轻度的损伤，并未完全断裂，采用石膏或者支具，屈膝30度左右固定4到6周，循序渐进的进行肢体功能锻炼就可以促进韧带的修复，在固定期间患肢不能负重行走。2、手术治疗：对于保守治疗无效的完全性断裂的韧带损伤，需要进行手术韧带重建，包
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-04 1196次