问怀孕吃核桃的最佳时间是多少
病情描述:
怀孕吃核桃的最佳时间是多少
答医生回答
病情分析:
宝宝的大脑发育通常在怀孕三个月以后,所以建议在三个月时就可以吃核桃,核桃中dha比较高,能够促进脑部发育。
意见建议:
在怀孕期间要注意营养均衡,进入孕中期以后要适当的补充钙,多吃一些含钙量高的食物,包括牛奶、鸡蛋、大虾。进入孕晚期以后还要适当的添加碘的摄入。
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