如何补铁

女, 36岁

2019-03-10 5759次

病情描述:

如何补铁

医生回答

病情分析:

缺铁的原因大概有两个,一个是铁元素的摄入不足,比如吃的食物中缺铁或者是摄入的铁不能有效的吸收。第二个是铁元素丢失过多,比如消化道慢性失血,女性月经量过多等。

意见建议:

补铁可以食物补铁,也可以药物补铁。食物补铁可以选择动物内脏比如肝肾等,也可以选择瘦肉、海产品等;植物性的食物可以选择紫菜、海带等。药物补铁,建议咨询医生,选择合适的铁剂。

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