老想睡觉是什么原因造成的

男, 42岁

2019-01-15 2388次

病情描述:

老想睡觉是什么原因造成的

医生回答

病情分析:

这一般是与精神疲劳有关系,比如平时睡眠不足,或者经常的熬夜劳累,夜间睡眠质量不好,出现多梦和易醒等情况,这样就会导致出现精神疲乏,从而出现总是想睡觉的感觉,有上述的情况,平常要进行生活习惯的调整,多一些户外活动锻炼,不要熬夜,保证充足睡眠,另外如果睡眠质量差的话,可以用安神补脑液和复方枣仁胶囊来改善睡眠,这样对于促进恢复有帮助。

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