问洗冷水澡可以减肥吗

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• 洗冷水澡对身体到底有没有好处

  洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。但是洗冷水澡并非对每个人都适合。患有高血压、冠心病、风湿病、肺结核、坐骨神经痛以及高热病人等都不可进行冷水淋浴的，尤其是患有心脑血管疾病的患者，冷水会使血管收缩，体温下降、血压不稳，引发一些不可预计的问题。有些人的皮肤对冷水敏感，遇到冷水就会产生过敏症状，如起疹子、生紫斑等，这类特异体质的人也不能进行冷水浴。此外，对于能洗冷水澡的人，也要注意，从局部到全身，不要用冷水洗面部和头部，并且时间不宜过长。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-28 63847次

• 洗完澡可以艾灸吗

  如果是患者刚洗完澡不建议艾灸。因为洗完澡之后血液循环是容易加快的，如果这时候艾灸会进一步加速气血运行，对身体不利，通常洗澡后休息30分钟左右就可以进行艾灸。艾灸之后也不可以马上洗澡，因为艾灸后身上的毛孔暂时处于打开的状态，这时候如果洗澡很容易着凉，艾灸后要注意做好保暖工作。艾灸会促进人的血液循环，有些人会排汗、排毒，消耗身体的能量，如果太过疲劳就应该先休息好，等身体缓过劲来再做艾灸，太过饥饿的时候也不适合做艾灸。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-04 18083次

• 发烧洗冷水澡
  在发烧的时候是不赞成洗冷水澡的，因为在发烧的时候洗冷水澡会导致身体严重的不舒服，会加重病情，在发烧的时候那可以适当的洗一些温水澡，这个是可以的。首先的还是需要去寻找发烧的病因，针对具体的病因进行处理，很多疾病都会导致发烧，需要排除一些常见的感染性疾病，比如普通的肺炎，肺结核，泌尿系统的感染，胃肠炎，还有很多其他的感染性的疾病都可以出现发烧。一些非感染性的疾病，比如风湿免疫系统的疾病等疾病可以出现这种发烧，根据具体的发烧的病因来进行对症对因处理，就能取得不错的治疗效果。
  语音时长 1:21”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-19 16459次

• 感冒洗冷水澡
  感冒是不可以洗冷水澡的。因为感冒洗冷水澡会发烧的，建议不要吃药，因为药物都是抗生素，西药是治标不治本的，对于身体是不好的，可以从食疗上入手，这样安全又健康，建议要多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些易消化的食物，多喝一点水，出一些汗，让病菌随着尿液和汗液而排出体外，如果不喜欢喝白开水，可以适量的喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等等。果汁中果渣要一定过滤干净，这样喝的时候不容易呛到，不能吃辛辣、油烟、荤腻的食物，饮食包括牛奶、包装食品、油炸、腌制的、烧烤、煎烤等等食物都是不可以吃的，火锅麻辣烫就更不能吃了，因为不能吃上火的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜、橘子、橙子、柚子等等。
  语音时长 1:42”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-09 4987次

• 感冒可以洗冷水澡吗
  感冒是不能洗冷水澡的，可能会是感冒感冒加重，可以在医生的指导下口服一些柴胡颗粒或者是感冒胶囊进行治疗。平时要注意多喝水，多注意休息饮食，要选择清淡易消化的食物，适当的锻炼身体，提高自己的免疫力，增强抵抗力。
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2301次

• 发烧可以洗冷水澡吗
  在发烧的时候不赞成洗冷水澡，是需要充分的休息好，保证足够的睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在发烧的时候，需要去寻找发烧的病因，然后针对发烧的病因来进行系统规范的处理和治疗。如果是感染性疾病，针对具体的微生物来进行抗感染治疗。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-30 2801次

• 洗冷水澡能减肥吗
  洗冷水澡一般是不能减肥的，建议平时合理减肥，以免影响健康。洗冷水澡时人体会感觉寒冷，神经反射可引起皮肤毛细血管收缩，为保持体温，机体会降低热量的代谢，但这并不是真正的燃脂。而且，当体温下降时，一般先消耗的是体内的糖分，糖分物质消耗完后，才开始消耗蛋白质，等到蛋白质消耗差不多后，才会开始燃烧脂肪，这一
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-22 0次

• 中暑可以洗冷水澡吗?
  中暑不可以洗冷水澡，如需洗澡可以洗温水澡。中暑一般是指在天气比较炎热的情况下，造成患者因体温调节中枢功能障碍，体内的水分蒸发过多所引起的一系列症状，在临床上是以头晕、恶心、呕吐、注意力不集中等为主要表现，严重的中暑患者可能还会出现面色苍白、皮肤湿冷、晕厥、肌痉挛、高热等表现，患者在中暑后皮肤处于高热
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 26次