问冬瓜减肥吗
病情描述:
冬瓜减肥吗
答医生回答
病情分析:
冬瓜具有良好的减肥作用。《食疗本草》中提到:“欲得体瘦轻健者,则可常食之。“冬瓜在中医理论里也是一种药物,其性寒而味甘,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火以及消痰的作用。在临床运用中发现,重度以上的肥胖者,常有食欲亢进的现象。中医认为,这是为或偏盛。由于冬瓜能够养胃生津,清胃降火,使人饭量减少,从而达到减肥的效果。此外,冬瓜与其他瓜菜不同的事,冬瓜含的脂肪较少,含的钠很少,是减肥的理想蔬菜。
意见建议:
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妊娠高血压能吃冬瓜吗妊娠高血压疾病能吃冬瓜,这个是大家民间说冬瓜本身是利尿的,它可以消肿,冬瓜有利尿的作用它可以消肿。因为高血压疾病的,伴发一个重要的问题就是一个低蛋白引发的一个严重的水肿,所以孕期冬瓜对于消肿利尿是一个很好的食品。所以孕期的妊娠期高血压疾病是能吃的,实际上我在这想多说几句就是大家对于饮食,更多的是从中医的角度,所以在食物相克上面某些食物是不能吃的,某些食物能吃的。但是从西医的现代科学的理念讲,就是我们不过多的去干预,不是某一种食物一定会引起某一种疾病的发生,它除非是毒药。实际上什么样的食物都应该吃,但是什么都不能多吃,就是我们强调一个全面多样化适量就够了。01:15
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冬瓜皮的功效冬瓜皮是葫芦科冬瓜干燥的外层果皮,冬瓜皮所含营养丰富,不但具有保健价值,而且具有药用价值。其含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物,又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。功效:1.清热解暑,冬瓜皮性凉,有清热解暑的作用。用于治夏日暑热口渴,小便短赤;若治暑湿证,可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。2.利水消肿,冬瓜皮性微寒而味甘、淡,能清热利水消肿,常用于水肿胀满,尤其适用于湿热所致之小便不利等症。3.利湿排脓,冬瓜皮用于肺痈,常与芦根、薏苡仁、黄芩等同用。冬瓜皮用于肠痈,常与大黄、丹皮、桃仁、冬葵子同用。4.止咳化痰,冬瓜皮用于痰热内阻咳嗽,常与清热化痰药同用。另外冬瓜子,清肺化痰,用于肺热的咳嗽痰多,及肺部感染的咳吐浓痰。02:04
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冬瓜减肥吗冬瓜是可以减肥的,有一种减肥方法称为冬瓜减肥法。冬瓜减肥法是一种运用冬瓜减肥的方法,自古就被认为是不错的减肥方法。冬瓜与其他的瓜果不同的是不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排石的效果。冬瓜功效减肥法可以使人快速的瘦下来,冬瓜性寒,瓜肉及瓢有利于尿清热化痰止咳的功效,亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症,冬瓜如带皮煮汤喝的话可以达到消肿利尿,清热解暑的作用。冬瓜具有较高的营养价值,每百克冬瓜肉中含有蛋白质0.4克,碳水化合物0.2g,钙20mg,磷12mg,铁0.3mg,还有多种维生素,特别是维生素c的含量较高,每百克就有16mg,此外还含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖,促进健美具有重要的功效。语音时长 1:29”
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冬瓜可以减肥吗冬瓜可以减肥,冬瓜里面富含有多种维生素、蛋白质,还含有多种人体必需的微量元素,比如钠离子、钾离子,冬瓜是低钠、高钾的食物,适合有肾脏疾病的患者,也可以帮助去除人体内多余的水分,达到降低体重的目的。冬瓜里面富含丰富的纤维素,进入到人体后可以明显刺激人体的胃肠道系统,帮助人体胃肠道系统吸收、消化、运动,进行充分代谢,同时排泄出身体内多余的废物,维持身体内正常的内分泌平衡。冬瓜可以减肥,还可以维持人体内多种营养物质的需求,冬瓜里面的脂肪含量低,减肥者可以放心食用。语音时长 01:14”
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冬瓜能减肥吗冬瓜是可以减肥的,因为冬瓜本身是不含脂肪,而且热量也不是很高,而且冬瓜中含有苯醇二酸,它的最主要的作用就是降低糖类转化成脂肪的几率,因而对防止人体变胖有着重要的意义。而且冬瓜还有利尿之功效,能排出水分,减轻体重,如果经常食用冬瓜,可以改变食物中的淀粉和糖类,冬瓜富含维生素及含热量较低,不容易形成脂肪堆积皮下。
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冬瓜怎么吃减肥病情分析:如果想要减肥可以做成家常炖冬瓜,冬瓜和虾仁的减肥汤等。冬瓜减肥是由于冬瓜不含脂肪并且钠的含量也很低,有利尿排湿,清热解暑,降低体内热量的作用,所以使用冬瓜减肥可以有效的使人快速瘦下来,促使体内的淀粉,糖类转化为热能,而不成为脂肪。意见建议:建议如果需要减肥,最好控制饮食和加强运动相结合。饮食上注意吃一些清淡易消化的食物,每天保持适度的运动量。
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冬瓜减肥吗冬瓜是可以减肥的,有一种减肥方法称为冬瓜减肥法。冬瓜减肥法是一种运用冬瓜减肥的方法,自古就被认为是不错的减肥方法。冬瓜与其他的瓜果不同的是不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排石的效果。冬瓜功效减肥法可以使人快速的瘦下来,冬瓜性寒,瓜肉及瓢有利于尿清热化痰止咳的功效,亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症,
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冬瓜可以减肥吗冬瓜通常可以减肥,患者在减肥期间食用冬瓜可以促进体内多余的水分排出,帮助患者促进肠胃道消化。患者在减肥期间可以适量的食用冬瓜,冬瓜富含多种维生素、蛋白质,还含有多种人体所需的微量元素,比如钠离子、钾离子等,而冬瓜属于低钠、高钾的食物,可以帮助患者去除体内多余的水分,起到降低体重的作用。同时冬瓜中还富