问吸脂减肥后一天应摄入多少大卡能量

为你推荐

• 儿童一天需要多少钙

  一般6个月以下的宝宝每天需要的钙量为300毫克，1岁的时候大概需要400毫克，1~3岁大概需要600毫克，4岁以后需要800毫克，而到青春发育期的十一二岁需要1000毫克。因此随着年龄增长，随着生长发育的变化，对于钙的需求是动态的。从新生儿开始一直到14岁，儿童在不断的生长发育，身体在不断的发生变化，从出生的体重3千克左右，一直长到青春期可能60、70千克，这个过程对于钙的需要量是不同的。随着年龄增长，体重增加，身高增加，对于钙的需求也是在不断的发生变化，因此钙需求是不一样的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 7037次

• 怎样减肥吸脂

  首先减肥并不等于吸脂，减肥通常所说的是通过运动或者节食，让体重变轻，吸脂手术更多的是塑形的效果。比如一公斤的脂肪占的体积是多大，一公斤的肌肉占的体积是多大，可以看到脂肪的密度是非常非常轻的，它比水还要小。所以通过吸脂进行减重，是一个非常不明智的选择。吸脂的主要的作用就是塑形，比如想要完美的腹部的形态，或者大腿的轮廓，这时就可以通过吸脂的手术，来达到你的目的。通过吸脂手术以后，由于脂肪细胞是不可再生的，吸除以后就会大量的减少脂肪组织，所以基本也可以不用担心吸脂之后复发的问题。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 3327次

• 减肥一天摄入多少卡
  减肥每天摄入的热量取决于运动程度。一般每天摄入的热量是用现在的体重×11就可以计算出来。假如你的体重是100斤，那么每天受的热量大概就需要是1100卡路里。推荐最佳的营养早餐就是一些富含粗纤维的一些谷物，加上一杯低脂的牛奶、高蛋白的蔬菜卷，包括全麦的面包等等。午饭的时候可以多吃一些瘦肉、鲜果或者是果汁等脂肪含量较低的食物。保证有一定量的牛奶、豆浆这种优质蛋白质的摄入。晚餐可以以清淡的饮食为主，食用高纤维的食物，可以更有效的进行减肥。
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  戚小男 主治医师中国人民解放军第107医院

  2019-01-17 53854次

• 吸脂减肥手术
  吸脂减肥手术，是利用器械，通过皮肤小切口深入皮下脂肪层，将脂肪碎块抽出，以达到吸收脂肪的目的，适用于体态整形。做抽脂手术，必须先做全身麻醉，在抽脂的部位切开约0.5~1cm的伤口，然后将导管直接插入脂肪堆积的底层，再利用真空压缩机把多余的脂肪抽出，这种手术方法称为干抽。另一种方式是在麻醉后灌入水及药物，让抽脂部位的脂肪细胞膨胀起来，再插入吸管抽脂，这称为湿抽。一般成年人平均可以承受500ml失血量。所以，传统的真空吸引抽脂法只要一次别超过4000ml；超音波抽脂一次不超过10000ml，相当于10公斤的脂肪，就属于安全范围。抽脂之后，增胖的细胞肥厚，会再胖，这时仍然可以抽脂治疗，只是手术部位已经纤维化。传统抽脂效果不好，需采用超音波抽脂才有疗效。抽脂手术一生可做无数次，但是每一次技术上都会更加困难。
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  田彩 主治医师莒县中医医院

  2018-11-05 6581次

• 吸脂减肥后一天应摄入多少大卡能量
  吸脂减肥后一天应摄入多少大卡和本身的体重基数有关系。健康的成年女性为例，平均每餐应摄入热卡含量为600～650卡的食物，男性每餐应摄入的热量较女性为多，约为680～800卡，建议以每天平均摄取2000大卡热量为基点，吸脂后，为避免脂肪细胞再次增大，可以摄入不超过2000大卡的热量。术后养成坚持运动，规律饮食，规律睡眠的习惯，只有好习惯，才能保持住吸脂的成果。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 602次

• 减肥一天摄入700到800热量好吗
  病情分析：不好的。在日常生活中，每天摄入的热量不足800大卡在医学上属于低热量饮食，容易引起人体甲状腺激素分泌减少，新陈代谢速度减慢，时间长了会引起贫血，患者会出现出现晕厥、心跳加速等症状。意见建议：最好通过科学的方法进行减肥效果比较好，而且还不易反弹，比如每天以清淡饮食为主，尽量减少高热量、高脂肪的食物摄入，进食后还要适当的进行运动锻炼，经常坚持就会出现满意的效果。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-09 11211次

• 一天摄入多少大卡可以减肥
  通常一天摄入1000~1200大卡可以减肥，如需减肥，建议选择科学合理的方式，若有不适症状，应及时就医。如果日常生活中长期暴饮暴食、长期不运动，容易引起体重增长，不仅会影响美观，也有可能会增加心血管疾病的出现几率，此时则需要适度减肥。在减肥时首先需要调整饮食结构，日常生活中应严格限制碳水化合物以及热
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-07-16 0次

• 一天摄入1200大卡多吗
  一天摄入1200大卡的热量一般不多，能够满足身体的生理需求，在日常生活中要注意饮食均衡，有利于人体健康。正常情况下普通成人一天需要摄取1200~1800大卡的热量比较合适，如果摄入的热量较低，在剧烈活动或重体力劳动后，容易消耗体内的储存热量，如果没有及时补充，可能会出现四肢无力、头晕等症状。但是如果
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次