问怀孕严重失眠怎么办

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• 严重性失眠怎么办

  严重的失眠一般还是推荐用药来治疗，认知行为疗法虽然是慢性失眠的标准疗法，但是由于起效慢，耗时长，对于严重失眠希望能短时间改善症状是不合适的。药物治疗的方法主要是使用催眠药，催眠药能使患者尽快的入睡，并且维持睡眠时间长。常用的睡眠药主要是苯二氮䓬类受体激动剂，包括安定，但是这个药物现在临床上已经很少使用，因为副作用多，而且成瘾性大。现在更推荐使用新型的促眠药物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，这类药物对受体作用相对比较简单，副作用小，而且成瘾性也会小。还可以使用褪黑素受体激动剂。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1171次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22604次

• 怀孕严重失眠怎么办
  导致孕期孕妇失眠的原因有很多，如过度焦虑，下腹不适，劳累等原因，均可引起失眠。出现失眠后不必过分担心，以免加重病情。短期失眠不会对妊娠胎儿造成影响，孕妇可以适量在睡前饮用牛奶以促进睡眠，或者在睡眠前听轻音乐或者睡前进行全身按摩、热水泡脚以促进睡眠。同时建议孕妇不要在睡前听高亢的音乐或打游戏等，做令人兴奋的事情，以免影响睡眠。在孕期应注意保持心情舒畅，多参加娱乐活动，减轻心理压力，白天可以适当外出活动，适量运动，以增强体质。
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  况雪静 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-12 2208次

• 怀孕了严重失眠怎么办
  怀孕期有很多孕妇会出现失眠的症状，是正常的，不用担心，不要随意用药。失眠主要靠自我调整，白天不要睡觉，出门散步，调整好心态，不要紧张、顺其自然、心静平和，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，帮助睡眠。怀孕时因为孕激素的影响会出现失眠的症状。孕妇要放松心情，不能过于紧张，经常出去散步和别人聊天。睡前最好洗个热水澡，喝杯热牛奶帮助睡眠。如果失眠严重的可以做一些头部和脚部的按摩，听舒缓的催眠音乐，缓解心理压力。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-28 8114次

• 严重失眠怎么办
  如果吃中成药，可以吃一些适应症比较广的，能够适用于多种普遍症候的，比如柏子养心丸、归脾丸、眠安宁颗粒，这些都是可以的。但是如果想效果更好，建议还是要找中医医生看一下，看看舌苔、脉象，望闻问切，然后辨证施治，这样才会有更好的效果。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 1501次

• 失眠严重怎么办
  失眠严重的话，越是紧张越强行入睡，结果会适得其反，应该保持良好的心态，对缓解失眠是有一定效果的，调节失眠的办法有很多种，比如睡前半小时喝一杯热牛奶，吃一个苹果，还可以选择泡热水澡或者是用热水泡脚，对睡眠都是百利而无一害的嗯，睡前避免喝咖啡、浓茶、可乐等刺激性的饮料，白天适当的运动也是有利于睡眠的。非常严重的失眠，应该建议到精神科或者心理科做心理疏导进行治疗。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1601次

• 失眠严重怎么办
  一，如果得了比较严重的失眠，可以进行睡眠行为的控制。有睡意时，一定要上床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事，比如看电视、玩手机等。白天尽量不要午睡，睡前的两个小时避免做剧烈的体育运动来刺激兴奋。二，如果在上床以后，十五至二十分钟仍未入睡，可以起床，到其它房间做一些其他的事情，有睡意时再回来睡觉。无论夜
  袁越 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 1317次

• 严重失眠怎么办
  失眠已经成为困扰许多人的问题，长期的严重失眠不仅会影响我们的工作和生活质量，还会对身心健康造成严重的危害。那么，面对严重失眠，我们该如何应对呢？本文将为大家揭示其中的原因，并提供相应的治疗办法。1、脾胃功能失调：中医认为，脾胃是消化吸收营养的重要器官，脾胃功能失调会导致气血虚弱，进而影响睡眠质量。这
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-21 0次