问初期怀孕会失眠吗
病情描述:
初期怀孕会失眠吗
答医生回答
病情分析:
会失眠,对于怀孕初期失眠是一种正常现象,孕妇失眠与激素水平变化,心理压力,饮食习惯改变有关系。
意见建议:
帮助孕妇失眠的方法有几点:尽可能的左侧睡,注意下肢的保暖。饮食调节方面要避免油炸,茶,咖啡等食物。其次,不要吃辛辣刺激性,寒凉性的食物。饭后适量的运动。
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怀孕初期失眠正常吗对于怀孕期间失眠是一种正常现象。孕妇失眠是与激素变化、心理压力、饮食习惯改变等都有关系,缓解孕妇失眠的方法就包括以下几点:一、如果半夜腿抽筋或姿势难寻,就必须调整姿势,尽可能左侧卧位入睡,并且注意下肢的保暖。二、饮食调节方面要尽量的避免咖啡、茶、油炸等食物,这些都会影响情绪,而不容易入眠。其次,不要