备孕时能不能吃薏米

女, 36岁

2020-06-30 1207次

病情描述:

备孕时能不能吃薏米

医生回答

病情分析:

备孕时可以吃薏米,对于女性备孕没有影响的。薏米的营养价值及功效可以有效的起到降低血糖的作用,而且可以有效的补充身体内的蛋白质,能够补充身体内的营养,薏米可以熬成粥或者是做成薏米饭来使用。

意见建议:

备孕期间主要是营养搭配均衡,多吃些有营养,容易吸收的新鲜应季水果蔬菜,主要是避免熬夜,多休息,保持愉快的心情,注意个人卫生性生活的卫生清洁。

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