问肠道干燥吃什么好
病情描述:
肠道干燥吃什么好
答医生回答
病情分析:
肠道干燥可以多吃一些含水比较多的水果,也可以多吃一些含有膳食纤维比较高的蔬菜,比如猕猴桃,葡萄,梨,香蕉,火龙果等,还有韭菜,芹菜,冬瓜,丝瓜,秋葵,木耳,金针菇等。
意见建议:
除了上述食物以外,还建议患者多喝水,每天的饮水量可以保持在三千毫升以上,也建议患者适当的多运动,促进胃肠蠕动。除此之外还有一些注意事项,比如说避免辛辣刺激饮食,避免饮酒,避免过度劳累,避免熬夜等,尽量养成定时排便的习惯。
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