月经提前怎样调理食疗法

女, 45岁

2020-06-28 886次

病情描述:

月经提前怎样调理食疗法

医生回答

病情分析:

女性在月经前饮食上多吃些高蛋白食物,瘦肉,鸡蛋,牛奶,补血和调理月经用食疗的方法是最容易的。平时应多吃动物的肝脏、动物血、木耳、红枣等补铁的食物。吃些鱼类、豆类制品等补充蛋白。食疗期间要注意不可喝浓茶、咖啡,以及一些刺激性的食物,以免影响补血调理的效果。

意见建议:

在经期建议多食用温热性的食物,不要吃寒凉及刺激性的食物。多注意休息,避免过于劳累,注意保暖,避免受凉。

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